影响在校大学生体质健康主要因素和对策探究

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1、影响在校大学生体质健康主要因素和对策探究　　摘要：根据对在校大学生的体质健康进行调查统计后发现，他们的体质呈逐年下降趋势，其影响的因素是多方面的，有学生自身原因，也有家庭教育、学校环境及体育课程的原因，如何有针对性的提出改进措施，切实提高学生的体质健康水平是急需解决的重要问题。关键词：大学生；体质健康；影响因素中图分类号：G479？摇文献标志码：A文章编号：1674-9324（2013）48-0156-02大学生的体质状况历来是人们所关注的焦点之一。但对近几年有关大学生体质健康的调查研究中发现，我国在校大

2、学生的体质健康水平日趋下降是不争的事实，特别是在身体形态、耐力、肺活量等方面下滑趋势明显。大学生是青年中的佼佼者，国家未来的栋梁，社会发展的后备力量，他们体质的下降应引起全社会的高度重视。一、在校大学生体质的现状6萍乡学院按照国家体育总局、教育厅发布的《大学生体质健康标准》的要求，每年对在校大学生进行一次体质测试，并做好所有数据上报的工作。从2009年到2011年对在校大学生进行体质测试后发现，大学生身体形态方面出现了两头发展的趋势，肥胖体型和营养不良的学生都有上升趋势；在身体素质方面，耐力和速度近几年呈

3、明显下降趋势，两个项目中不及格学生比例逐年上升。二、影响在校大学生体质健康的主要因素1.学生个人主观原因。①缺乏参加体育锻炼的意识与动机。由于受传统教育的影响，很多学校一直不重视体育课，导致学生一味地追求文化课成绩，进入大学后，他们也过多地从事专业课程的学习。而对于体育课的学习，多数学生更是抱着拿学分、敷衍的态度，只有一部分学生课后从事体育锻炼。②缺少科学健身知识与手段。当代大学生虽然是高考中的佼佼者，擅于文化课、理论课的学习，但对于如何科学健身方面却很茫然。在进入大学后，有很多学生想进行体育锻炼，但其锻

4、炼的形式、内容与方法局限于自学或长辈的影响，而非通过体育教学得来。从在校大学生参与的体育项目来看，男生选择篮球，女生选择羽毛球的较多。③无规律的生活方式。进入大学后多数学生对学习产生一定的抵触。一些不良的生活方式，导致学生无时间参与体育锻炼，进而体质下降。62.学校客观环境的原因。①教学模式。现在高校公共体育教学模式采用的“三自主”模式，虽然能根据学生的兴趣、爱好选择体育课，给学生很大的选择，但在实际教学过程中，由于分项后的教学，很多任课老师更多的是注重专项技能的学习，忽视了全面提高学生身体素质的要求，特

5、别是减少一些基本的跑跳等运动形式，这也是在校学生的速度和耐力素质方面逐年下降的原因。②体育场地、设施。高校体育场地、设施能满足学生的教学活动和课后训练，特别是大球类（篮、足、排）场地数量能适应课后学生锻炼的要求，也能得到充分利用。但是乒乓球、羽毛球、网球等场地很难满足学生的要求，这些场地一般是要收费，另外还缺乏一些室内体育场地设施，这些场地学校一般会进行严格管理，遇到下雨、下雪天气学生就没有去处进行锻炼。③考试考核制度。现行的体育考试考核制度主要是专项技能的考试与平时上课的表现，只要每节课都来上课，最后的

6、成绩就很少有不及格的。每年学校组织学生进行体质测试，最后的数据学生也看不到，虽然学校将最后的测试数据进行上报，但基本上也是走走过场。3.学生家庭方面的原因。①家庭观念。多数家长都是望子成龙，往往对文化课的成绩看得比较重，影响学习成绩、耽误学习时间的体育活动一律禁止，再加上学校的高压政策，也使学生参加体育锻炼的意识被磨灭了。而少数参加体育活动的学生，也是受家长的安排。②长辈关爱。当代在6校大学生都是“90后”，这群学生在家的生活、甚至在校的生活多由长辈包办，他们连一些基本的生活技能、生存技巧都得不到锻炼，体

7、质方面必然会下降。在大学学习中，对于体育这种“苦差事”，往往是采取望而却步的态度。4.体育课程方面的原因。①培养目标。高校体育课程的教学目标是培养五育并举的社会人才，但是高校体育课只在一二年级开设，学校还要肩负培养学生锻炼的方法、意识、态度、习惯等方面的责任，其短期与长期效应产生偏移，难以在短时间内达到要求。②教学过程。现在高校体育课堂多采用“三段式”教学方法，教学组织多采用“命令式”，学生只能作为接受者，加上体育教师的教学水平，真正掌握体育技能的可能性比较小，参加体育锻炼的效果可想而知。③体育技术指导。

8、由于高校体育教师不采用坐班，教师上完课后就很少与学生见面，只有在举行体育运动会时才能见面，平时的体育锻炼过程中很难见到体育教师，更谈不上对学生进行健身指导。三、提高大学生体质健康的对策1.加强宣传，提高学生主动健身的兴趣。大学生体质下降并非偶然现象，而是家长、学校重视文化课学习，片面追求升学率的产物，要改变这种错误观念，只有加强宣传。学生身体健康才是学习及其他一切活动的前提，才能成为国家和社会的接班人。62.通过体育知识学习，