中班秋季幼儿育儿知识 .doc

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1、中班秋季幼儿育儿知识秋天是水果丰收的季节，不光品种多，味道也最好。很多妈妈认为，水果是有营养的食物，维生素含量高，特别鼓励宝贝多吃水果。以下是整理的中班秋季幼儿育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。中班秋季幼儿育儿知识一秋季水果丰收秋季宝宝吃什么水果好秋天是水果丰收的季节，不光品种多，味道也最好。很多妈妈认为，水果是有营养的食物，维生素含量高，特别鼓励宝贝多吃水果。但是，你知道吗?怎样给宝贝吃水果也是有学问的，不但要讲究时间，还要根据宝贝的体质，一起来看看吧!【给宝贝吃水果的四大纪律】◇食用时间掌握好：最好先在两餐之间，或午睡后把食用水果的时间安排在两餐之间，或是中午午睡醒来后，这样，可让

2、宝贝把水果当做点心吃。每次给宝贝的适宜水果量为50-100克，并可根据宝贝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝贝消化吸收的果汁或果泥。错误做法：宝贝饭后和空腹时食用水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至于引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝贝食用水果。然而，也不适宜在餐前给宝贝吃。因为，宝贝的胃容量还1比较小，如果在餐前食用，就会占据胃的一定空间，由此，影响正餐的营养素的摄入。◇要与体质相宜1.内热体质的宝贝内热体质可以通过宝贝表现来分辨，舌苔重白或黄，小便黄，大便先干后湿，口中有异味，湿疹反复，日常的清热去火就显得特别重要。适宜吃哪些水果：最好给吃寒凉

3、性水果和平性的水果，如梨、西瓜、苹果等，可以调理体质。哪些水果要少吃：对于温性的水果就要少吃，以免加重宝贝的内热情况。比如桔子和大枣等。2.偏寒体质的宝贝可以吃点性味平和的比如苹果一般来说，虚寒体质的宝贝基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。对于这类体质的宝贝，最好多补充维生素C。适宜吃哪些水果：此类体质的儿宝贝可多吃柑橘、猕猴桃、枣、石榴等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的宝贝来说无疑是补寒佳品。哪些水果要少吃：寒凉性的水果，如梨、西瓜、香蕉等。3.过敏体质的宝贝2不宜吃芒果、粥猴桃由于芒果中含有的果酸、

4、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，而儿童的皮肤都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力，尤其是过敏体质，有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。1.易感宝贝宝贝多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些，而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，其实不如直接吃水果来得快。◇水果食用要适度，品种不要太杂水果可不是吃越多就越好，有些水果吃多了对宝贝反而会造成不良的影响，比如西瓜

5、吃多了会造成腹泻等。所以为了宝贝的健康着想，妈妈们每天要控制宝贝的水果摄入量和种类。每天最好不要吃超过三种水果。另外每次吃水果的量也要有节制，一些水果中含糖量很高，吃多了不仅会造成宝贝食欲不振，还会影响宝贝的消化功能，影响其他必需营养素的摄取。中班秋季幼儿育儿知识二让孩子在做家务的过程中培养责任心和独立性培养孩子的责任心是非常重要的，而让孩子在当家的过程中了解3自己的责任感，培养他们的责任心，则是一个非常有效的方法之一。在人们的普遍认知中，总认为孩子太小，不适合让孩子参与到一些家务事当中。事实却并不是这样的，正确地引导孩子参与到家庭事务当中，甚至让孩子来管理一些简单的事情，对于培养孩子的独立性

6、、责任感和自信心都有着非常重要的作用。经常听到一些家长讲自己的孩子缺乏责任心，那我们应该怎样着手培养孩子的责任心呢?其实我们可以在日常的生活中一点一滴地对孩子进行责任心的培养。我们可以与孩子一起做家务，例如扫地、拖地、擦窗户、叠衣服等等。家长可以针对孩子的年龄和能力，适当地布置给孩子一定的任务，例如打扫自己的房间，清洗自己的小衣服，扔垃圾等等。每一周都进行一次大扫除，让全家都动员起来。还可以制定一个奖励机制，让孩子参加家务劳动的积极性更高。宝宝做家务养成责任心和独立性奖惩手段要是可以按时保证质量的完成父母布置的任务，父母就可以满足孩子的一个小小愿望;要是孩子没有按时或者按质量地完成父母布置的任

7、务，那么实现愿望的机会则会让给父母中家务活完成得最好的一个。培养孩子的责任心，除了可以通过打扫卫生等家务活来培养之外，还可以通过家庭中的内部规则来实现。例如家长可以制定作息时间、娱乐计划、在外的社会规范等等。父母可以先将这些规范与孩子进行讨论、规定，而不是自己单方面地制定好了，让孩子一定要按照4这些规范来做。这样做有利于提升孩子的参与感，提高孩子参与家庭决策的积极性!这样的章法协议一定是有孩子在场