网球接发球技术及其心理因素探究论文.doc

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1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。网球接发球技术及其心理因素探究论文　　网球是世界上最流行的体育运动项目之一，被扣以“贵族运动”、“高雅运动”、“文明运动”的美誉。3此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。详细内容请看下文网球接发球技术及其心理因素探究。　　随着我国经济的迅速发展及与国际间日益广泛的交流所带来的影响，近二十年来，独特的网球文化使得网球运动成为现代社会人崇尚的生活方式之一，人们逐渐参与到网球文化活动中来，网球运动在中国得到了空前的发展。　　1.研究对象与方法　　1.1研究对象　　网球专选班

2、(运动训练系2017级6班)　　1.2研究方法　　文献资料法，访谈法，逻辑分析法　　2.结果与分析　　2.1网球发球技术动作分析。　　网球接发球技术是网球各项技术中最重要、最基本的技术之一。网球比赛首先是从发球和接发球开始的。比赛中，如果接发球技术全面，不仅可以直接得分，而且还可以破坏对方的抢攻，成为战术上和心理上的有利武器，为自己的进攻创造有利条件。因此，接发球是网球技术后中一个重要环节。面对各种形式的来球，可能会用到正反手击球、挑高球、放小球等不同的击球方法来处理。　　接发球的基本动作要领：接发球时后摆引拍的关键是要转动你的肩。发球的速度将决定你后摆引拍幅度的大小，发球越快，引拍和击球动

3、作就越短促。在整个过程中你要保持你的手臂放松，不要过于紧张并试图使劲回球，往往容易下网或回短球。回球是大多采用阻挡式动作，在判断来球落点的同时，要迅速启动并向击球方向踏出异侧脚。击球后随挥较短，拍头竖起，打势结束后在较高处。　　2.1.1选择正确的握拍方法　　接发球者的握法应该根据个人的习惯选择自己最合适的握法，可以选择东方式握拍方法，也可以选择东方式反手握法。习惯正手击球的，用正手握拍。实际上，从正手握法到反手握法的转换很顺畅。正手转反手只需要在转肩和后摆的过程中有一个细微的变化。如何接好接发球接发球，顾名思义就是接对手的发球。随着网球技术的发展，接发球已不仅仅作为防守的技战术，取而代之的

4、是全方位的进攻和回击。接发球一般处于被动地位，但优秀运动员却可以提高接发球的稳定性和攻击性以减少被动，把比赛转入相持阶段，通过高质量的接发球甚至可以变被动为主动，直接接发球得分或为自己的下一阶段进攻创造机会。　　2.2当代网球接发球技术特点和未来发展趋势　　2.2.1接发球的动作要领分析　　接发球时的关键是后摆引拍要有转肩动作。发球速3此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。度决定了后摆引拍的幅度，速度越快，引拍和击球动作就越短促。保持手臂放松，过于紧张的使劲回球，极为容易下网或回短球。多采用阻挡式回球，在判断来球落点的同时，快速起动并向击球方向踏出

5、异侧脚。击球后随挥较短，拍头竖起，打势结束后在较高处。身体重心停在前脚掌上，后脚跟提起以便回位。　　2.2.2网球接发球技术未来发展趋势　　2.2.2.1快速　　这里说的“快速”，并不意味着一味求快，而是在快速中保持相对稳定，在击球和跑动中急停、急起、急转的专项速度和预判能力。它与学员对球的预见性关系紧密。费德勒在多伦多时就表示，过去一发达到200km/h已经属于顶级发球了，现在不过是普通水平而已。这就要求运动员必须要有快速的能力。　　2.2.2.2进攻　　现代网球技术与从前相比更为强调培养进攻意识。在传统观念中，接发球应站在底线范围击球，比谁的失误少，如此，取胜的机会就大。而现如今，网球选

6、手具有更为强烈的进攻意识和愿望，因为进攻才是最好的防守。　　2.2.2.3全面　　全面，而非面面俱到，而是在没有明显技术缺陷的基础上突出特长。就算是世界顶级的网球大师也无法做到绝对的全面。　　2.2.2.4变化　　在教学与训练中，必须不断改变打法的单一性，要学会在面对不同对手时灵活应用不同的打法。如果能以同一种击球姿势击出不同方向、不同角度、不同旋转速度的球，将会增加对手回击的难度。　　2.2.2.5稳定　　稳定对于球手的要求并不是仅仅要在某一次击球或是某一次比赛中有稳定的发挥，而是要在整个赛事中或者个人网球生涯中都保持较为稳定的发挥。3