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时间:2021-01-21
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1、健身的话题作文 有氧健身运动,能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。 范文1 我从小就“弱不禁风”,抵抗力很差,所以就很容易生病,爸爸发现了这个问题,于是就天天带我去健身。 在一个风和日丽的下午,爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上,便把我拉去健身房里,在健身房里面人摩肩接踵,爸爸只好把我带到公园里,公园里几乎是空无一人,爸爸对我说:“儿子,我们来比赛慢跑,谁跑的最久,谁就算赢。” 语音刚落,爸爸便慢跑起来,我也跟着爸爸一起慢跑,我想到一条妙计,就是躲在爸爸后面,让爸爸更加费力,因为爸爸在跑的时候受到了风的阻力,身后
2、一点阻力都没有,我躲在爸爸的身后,跑起来自然就比爸爸轻松了。过了一会儿,爸爸变得气喘吁吁起来,可我一点儿都不觉得累,还不是爸爸帮了我,爸爸觉得应该是我气喘吁吁,可是他万万想不到竟然是他气喘吁吁,就疑惑不解的问我:“你怎么会体力比我还好。”我情不自禁得大笑起来说:“这都是你的功劳啊!” 回到家,爸爸立马打开电脑查问题,发现原来是风的阻力做的怪,他变得狡猾起来,以后他发现我在他身后就跑掉了,气喘吁吁也是我的“家常便饭”了。 就这样,一个月之后,我和爸爸还是像往常那样到公园里跑步比赛,我的体力也变得越来越好,有一天,爸爸和我去公园里比赛慢跑,我以为我肯定会输给我爸爸的,可我却
3、赢了,爸爸对我说:“你是用了计谋的吧!”“我没有,我只是一直跑步而已”我不紧不慢的说着。爸爸恍然大悟,笑着说:“原来你是多锻炼才比我厉害的!”说完了我也笑了起来。 范文2 21世纪了,大人们都忙着上班,小孩子除了上学还要参加五花八门的训练班,连锻炼身体的时间都没有了。我想设立一个健身节,在这一天,不论是大人还是小孩都要放弃工作和学习加入到运动中来。 这一天我想:所有的人都穿着五颜六色的运动服。公园可热闹了。先来看老人,老人们有的打太极,有的在成群结地跳舞。老人们就像返老还童似的。年轻人也不甘落后,有的在跑步,有的在举哑铃,还有的在打羽毛球。可别小看我们孩子,我们三个一
4、群,五个一伙,有的跳绳,有的跳远,还有的在跳拉丁舞。在看体育场里,有的在打篮球,有的在踢足球,还有的在游泳。最精彩的要属那边那场乒乓球比赛了,乒乓小将个个生龙活虎,无论大人还是小孩,每个人脸上都大汗淋漓,每个人的脸上都带着笑容。 体育其实有很多好处,比如说让我们的身体抵抗力变强了,让我们的身体边得更强壮了,还让我们出了汗,身体里的毒素都排出来了,更重要的是我们的身体变得更健康。 健身节,让每个人都参加到体育运动中来,真希望早日成立这个节日。 范文3 假期那天,我和爸爸骑着自行车去全民健身广场游玩。还没到广场,就可以听见里面的欢声笑语。 走进广场,只见人来人往,川流
5、不息,健身器多的不可计数。人们有的玩单杠,有的玩双杠,有的玩攀登,有的练举重,还有的玩其他一些说不上名字的健身器材······真热闹啊。 再往北走,就可以看到许许多多美丽的花草,有一串红,菊花,小柏树······它们像一个个可爱的小娃娃,抬着头好像在欢迎你。再往前走就是滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰,心情有点儿紧张,所以一会儿就摔了一下,但是,他并不气馁,他继续练习,看,他现在滑的多优美自如啊。 再往西走,就可以看到人工做的草坪。在草坪上,十几个大哥哥在踢球。每一个大哥哥在球场上都健步如飞。“好球,快射门!”我大声喊道,只见一位大哥哥凌空一脚
6、把球踢进了球门。“好球!”周围的观众兴奋地大喊起来。 继续向前走,就到了羽毛球场。只见有几个小朋友在打羽毛球,虽然年龄小,打得不怎么精彩,但他们都认真地去打,锻炼身体。 羽毛球场南边是篮球场。因为还没有施工完,场上没有活动的人群,但那几个篮球架已装好了,好象随时都在欢迎人们去锻炼似的。 我和爸爸也玩了一些健身器。我练攀爬,能一直到头呢,看着周围的小朋友羡慕的目光,我心里得意极了,像个小冠军呢,许多冠军的风采还在我眼前浮现。现在看看人们锻炼的情景,我想,我也要好好锻炼,说不定将来我也能成为世界冠军呢! 天快黑了,爸爸叫我回家,我才恋恋不舍地离开了全民健身广场,直到现在
7、它还在我脑海中浮现,令我久久不能忘怀。
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