奔爷爷和奔奶奶作文800字.docx

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1、奔爷爷和奔奶奶作文800字　　新年到了。　　今天到爷爷奶奶家和姑姑们聚会。　　老早就说好邀请爷爷奶奶到海南去过年，这次见到爷爷奶奶，爷爷改变了主意，不想去了，但奶奶兴致勃勃，初步商量的结果是小姑姑陪爷爷过年，奶奶和我们一起去沿海地区玩。　　爷爷不去的原因是近段体检，医生说他要注意心脏的保护，再加上前段时间感冒了一下，他觉得要注意身体恢复。爷爷今年78岁了，医生除了说要注意心脏的保护，身体其他方面都不错，头发基本也是黑的。爷爷是个极其注意身体保养的人，看爷爷的身体状态与科学保养，家人都估计爷爷肯定能活100多岁。　　爷

2、爷能保持如此好的身体状态，我个人感觉有几点：　　一是遗传因素，老爷爷、老奶奶都是90多岁才去世。奔爷爷和老爷爷一样，都特别能睡，并且睡觉质量特别高，能很快进入熟睡状态。这样，身体的自我修复功能得到最大发挥？　　二是饮食习惯，奔爷爷的饮食是特别讲究，比如老人家每天要喝酒，但每个季节不同，春、冬天喝药酒，夏天喝啤酒，秋天喝葡萄酒。饭菜方面，爷爷喜欢吃菜，每餐固定是一小碗饭，非常定时定量。爷爷还特别喜欢吃肉食，如羊肉、牛肉、鱼肉、海鲜等，猪肉倒吃得少，一般是炖点骨头汤，但都要炖得很烂。海鲜和鱼每周都要轮着吃两三次，海鲜一般

3、是吃海鱼。每天爷爷都要吃两次干果和水果，上午一次、下午一次，干果一般是核桃、花生、开心果、瓜子等，水果一般是香蕉、苹果、猕猴桃等，量都不多，但他几十年如一日的都坚持吃。锻炼方面，爷爷一般是散步，只要天气好，每天都要上、下午走一趟。爷爷一直注意饮食，药物保养方面都吃得不多，近几年才吃点维生素等之类的补充药物。　　三是情绪方面爷爷好像也从不大喜大悲，身体感觉有点受累就特别注意及时休息。　　和他的同龄人比较，爷爷显得要比他们年轻10岁，我们走路、爬山有时还要落后与他。　　奔奶奶没有爷爷那么刻意保养，但奔奶奶身体状况也好。奔

4、奶奶最大的保养方法就是心情快活！奔奶奶是个万事不操心、不挂心上的人，70岁的人了，还有孩子的心态，一听说要带她出去玩，马上眉开眼笑，连声说好，表示就是爷爷不去，她也要出去玩。奔奶奶最大的兴趣就是和人聊天，只要聊得开心，什么洗衣、做饭都忘爪哇国了。所以每天看到奔奶奶都是喜笑颜开。心情一好自然身体状态好。　　奔爷爷是个知识分子性格，奔奶奶是工人阶级个性，一个喜静、一个喜闹，两人互相不喜欢对方的性格，待在一起就要让别扭，所以奔爷爷是大部分时间在家里，奔奶奶一有时间就在外面溜达。　　去年大姑姑孩子考大学，让奔奶奶到那里照顾了

5、一年，奔奶奶两、三个月回来一次，那两人见面就还有说有笑，回来之后不到半年又是吵吵闹闹。奔爷爷和奔奶奶就这样别扭而又和谐的过了一年又一年，祝两位老人都长命百岁！一定会的。