幼儿睡觉健康论文.doc

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1、谈谈让幼儿独立睡觉的招数由于幼儿会对许多现象和事物产生恐惧心理，比如害怕黑暗，害怕陌生人，害怕孤独，害怕动物，甚至害怕想像中的人和事物。而妈妈的怀抱是他们最安全的港湾，离开爸爸妈妈温暖的怀抱，恐惧感会更加强烈。所以很多幼儿到上学前班甚至上小学一年级时还不愿与父母亲分房睡觉,为此许多家长苦恼而又无奈。以下是笔者的一点小招数：　　1．带宝宝到小朋友家串门，爸爸妈妈有意识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡，并做出惊喜的样子说：“你真行！一个人睡一张床”，然后带着宝宝一起参观小主人的床，夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。此时孩子露出羡慕的样子时，

2、父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。　　2．循序渐进逐渐适应　　最开始的时候，家长可以先把小床放在大床的一侧，让宝宝先睡在大床，哄宝宝入睡，等宝宝睡着后再把宝宝单独放到小床上。但当宝宝醒来要及时出现在面前安慰他，并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝：“宝宝真了不起，睡自己的小床，宝宝长大了！”，然后可以分房间了。此时家长可以在白天加大宝宝的活动量，晚上避免激烈兴奋的刺激，从而使宝宝产生睡意；同时还可引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐，起到平静心理催眠的作用。　　3．坚持原则，不要放弃。当宝宝刚刚与父母分开房间睡时，会出现反复现象，比如费了

3、很大功夫才把宝宝安顿好了，可是还不到10分钟，他又跑出来了；或者宝宝在半夜里就跑到爸爸妈妈的大床上，不愿再回自己的房间了。这时，许多家长心一软，就接纳孩子了，结果前功尽弃。所以建议家长千万不要心软，哪怕再辛苦再难缠，也要坚持把孩子送回去，陪伴他、鼓励他重新入睡。咬咬牙，坚持下来，习惯就养成了。