什邡市城南学校体育课教案.doc

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1、什邡市城南学校体育课教案刘照伟教学内容1、五步拳2、迎面接力教学对象七年级教学目标1、运动技能目标：指导学生练习武术的基本动作。　　2、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。　3、社会适应性目标：学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。重点难点重点：五步拳的动作要领难点：五步拳动作的掌握，手形步行正确到位，动作连贯课的部分教学内容时间min次数组织教学与要求准备部分8一、课堂常规1、整队、汇报人数2、师生问好3、报告本课内容4、安排见习生二、准

2、备活动1、慢跑2圈2、徒手操3、游戏：喊数抱成团224▲********************************集合点做准备活动要求：1、学生站列有序2、注意力集中3、做准备活动要认真，动作要规范4、遵守游戏规则基本部分28一、五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌⒈预备姿势：并步抱拳，双手放于腰间，双脚并拢⒉弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；⒊弹腿冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方；⒋马步架打右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右

3、拳，目视右方；⒌歇步盖冲拳①、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳，目视右掌；2分钟2分钟2分钟3分钟2次2次3次3次小小中中队形：△ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ组织：体操队形原地练习教法与步骤1、  讲解：一字步的技术要领以及易犯错误2、  示范：（分解完整）1）  慢动作示范（分解完整）2）  正常速度示范（分解完整）3、  指挥学生练习（口令）4、  纠正再练1．讲解：怎样把单个基本动作进行组合，说明运用连接动作之间进行连接时本次课第一段的难点在动作过程中，左右膝关节弹动技术的掌

4、握，并要求中学习步法的动作技术以及易犯错误2．示范：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练基本部分②、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳，目视左拳；⒍提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手⒎上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌、⒏虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方。⒐并步抱拳 左脚向右脚靠拢成并步。

5、同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方：3分钟3分钟3分钟3次3次中中中队形：学生成四列体操队形站开，教师站中间。××××××××××××▲○○○○○○○○○○○○1）示范2）讲解3）强调连接法的方法，进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误4）及时纠错3、队列：成四列队形分组练习××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○讲解：1．分组：1）每排一组，共4组2）轮换方法：从右至左依次上前领做2．领做流程5）教师巡视观察二、迎面接力赛方法：学生分成两队四组。（如图）6）选出好的领做员带领全班练×××××××××××××

6、×××结束部分5′1、集合整队2、全身放松（1）大家互相敲打放松；（2）自己放松；3、师生讲评5 3四行横队▲********************************要求：全身充分放松，心情愉快场地学校体育场心率130~140次/min