武术基本功-教案.doc

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1、《武术基本功》教学设计题目武术基本功课时预计4课时教学目标1、运动参与：学生对武术产生一定的兴趣，能自觉地练武术,并能坚持练习一段时间。2、运动技能：学生了解一些基本的武术动作，学会一些动作组合；懂得在武术练习中自我保护。3、身体健康：学会柔韧练习方法，并使柔韧素质得到提高。通过体育锻炼发展身体形态和身体机能。4、心理健康：懂得武术练习对身体健康的影响，培养遇到困难冷静思考，认真克服的优良品质。5、社会适应：能集体相互探讨练习，带动别人学习武术，宣传武术作用。体育与健康课课外资源课次课时目标教学内容及重、难点教学策略（重难点突破）课外作业活动目标活动内容1一、能够了解和初步掌握武术基本动作（

2、拳—掌—勾）。二、在自主学习和合作探究过程中学会处理竞争与合作的关系。三、提高动作的协调性，在练习过程中表现出良好的武德。四、培养学生的自主学习能力、创新能力和合作精神。1.内容：（拳—掌—勾）2.重点：拳、掌和勾三种技法3.难点：动作有力、有神1.教师示范讲解相结合，让学生自己去理解、体会、学习2.给学生空间和时间，让他们在合作中学会自主探究。了解武术的起源和发展主动拓展了解武术基本功的知识，自觉地参与武术运动，熟练地掌握基本动作，表现出勇敢顽强的意志品质。主动习练武术基本动作2一、能够了解和初步掌握武术基本动作（弓步—仆步—虚步）。二、在自主学习和合作探究过程中乐于相互合作，共同学习动作

3、。三、能熟练地进行练习，在练习过程中表现出良好的武德，不伤害同学。四、培养学生的自主探究能力、创新能力和合作学习能力。二、1.内容：（弓步—仆步—虚步）。2.重点：弓步3.难点：动作连贯到位，形神兼备1.教师示范讲解相结合，让学生自己去理解、体会2充分发挥体育骨干的示范作用，让学生在实践中树立自信。复习拳、掌、勾三个动作。结合小组展示，巩固、提高、检测学习效果，并安全地进行体育活动查阅资料、请教别人，规范、熟练地习练3一、能够了解和初步掌握武术基本动作（马步—冲拳—推掌）二、在学习过程中学会相互合作，共同探究。三、提高动作攻防的连贯性、协调性，在练习过程中表现出良好的武德。四、培养学生的自主

4、学习能力、创新能力和合作精神。1.内容：马步—冲拳—推掌2.重点：马步3.难点：冲拳—推掌（击拳力点不准）。1.教师示范和点拨相结合，让学生自主探究动作。2.组长带领练习3.师生集体展示。复习动作提高动作规范。能通过所学的，自己能创造出组合动作。查阅武术基本功知识，主动习练武术基本动作有计划地参与社区和学校体育展示活动4一、能够了解和初步掌握武术基本动作（歇步—砸拳—挑掌）二、在自主学习和合作探究过程中学会处理竞争与合作的关系。三、提高动作攻防的准确性和配合的默契程度，在练习过程中表现出良好的武德。四、培养和提高学生的自主学习能力、创新能力和合作精1.内容：歇步—砸拳—挑掌2.重点：砸拳3.

5、难点：挑掌1.自主复习武术基本动作。2.分组练习。主动习练鞭杆套路，自觉加强身体综合素质训练。主动了解武术竞赛规则或评价标准，针对性地改进动作练习质量，培养自信和自强品质。能通过所学的，自己能创造出组合动作。查阅武术竞赛规则相关知识，自觉练习武术基本动作。武术教案（马步—冲拳—推掌）指导思想：本课教学设计依据《体育与健康课程标准》要求，以“健康第一”为指导思想，贯彻新课标理念的教学行为进行探索，在发挥教师主导作用的前提下，以学生为主体，继承和发扬民族传统体育，从学生身心健康发展需求出发，让学生在真实的学习环境中，循序渐进地掌握健身拳基本动作、路线、名称和顺序及特点。提高学生灵敏、快捷、力量等

6、身体素质，及运动能力，加强学生武德修养，培养学生学习武术的兴趣，以及民族自尊心和自信心等优良品质。教材分析：武术基本动作，包括上肢动作中的冲拳、推掌、顶肘等基本手型、手法；下肢的弓步、马步等基本步型；以及进、退、跳、插等基本步法和蹬、弹、踹蹬腿法。本节课以武术基本功马步为教学重点，而马步教学对学生腿部力量要求比较大，身体重心要保持平稳，身体不能前倾或者后仰。初一学生力量差，特别是女学生，教学应降低难度，两腿之间开立距离控制在2—3步脚长，大腿平行或接近平行地面。基本功和基本动作的练习，应遵循先易后难、动静结合、循序渐进的原则。教学目标：1、运动参与：明确武术的基本手型和步法学习的重要性，了解

7、拳掌的攻防含义，激发学生对武术学习的兴趣，能自觉地练武术,并能坚持练习一段时间。2、运动技能：通过学生武术基本动作的练习，让学生能了解和初步掌握武术的基本手型（冲拳、推掌）和基本步法（弓步）。3、身体健康：学会柔韧练习方法，并使柔韧素质得到提高。通过体育锻炼发展身体形态和身体机能。4、心理健康：懂得武术练习对身体健康的影响，培养遇到困难冷静思考，认真克服的优良品质。克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养在学习中