血压脉搏肺活量.doc

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1、第二课:血压、脉搏、肺活量一、教学目标1.了解血液在血管和心脏组成的系统中的流动情况。2.学会用听诊器测心跳。3.学会测脉搏,知道心跳与脉搏频率的关系。4.了解血压的产生、正常指标,知道用血压计测培养学生不怕学习复杂的问题,和对知识的探究精神。二、教学重难点:血压、脉搏、肺活量的测量方法三、教学过程:1、出示图片:图上的人在干什么?(测血压、测脉搏)今天我们就来学习测测血压。2、新课(1)出示课题:第二课血压、脉搏、肺活量(2)了解血压脉搏的概念血压使血管内血液对管壁的压力,健康人的血压相对恒定。脉搏(心率)能直接反

2、映心脏跳动的频率,两者是互相联系的。(3)介绍血压测量的方法:测量血压的设备:听诊器血压计袖带测量方法:必须在安静的状态下进行将水银调到0,将袖带缠在下肘距肘窝处2-3厘米处。将听诊器放在袖带能摸到脉搏的地方。12~18.7/8~12千帕(kPa)(即90~140/60~90毫米汞柱);11~13岁健康少年血压的正常范围:12.4~14.7/7.2~9.5千帕(kPa)(即1~110/54~71毫米汞柱)。我们可以用血压计来测量血压。老师用听诊器测一位同学的血压,请班级同学说出收缩压和舒张压,并说出这位同学的血压是否

3、正常。血压可以作为显示一个人的健康状况的指标。我们同学家人中有没有血压不正常的?超出刚才的正常值就是高血压。(4)脉搏的测量方法:脉搏是中国最古老测量心脏跳动情况的方法,心脏血液流动,在血管上就会产生波动,他每分钟跳动大约75次/分钟。可以摸劲动脉,也可以摸手腕的动脉。同学之间互相学习。(5)肺活量的测量肺活量计测量方法:一次尽力吸气在极力呼出的气体总量。3、学生练习,互相纠正,教师指导。三、总结,表扬做得好的学生。四、板书设计第二课血压、脉搏、肺活量五、课后小结:《一日三餐巧安排》教学设计[教学目标]1、知道吃好一

4、日三餐的科学方法2、了解食物中各种营养成分对身体的益处3、养成良好的三餐饮食习惯[教学重点、难点]让学生了解偏食、挑食的不良后果,学会正确的饮食方法。[教学过程]一、情境导入、提出问题、引发思考多媒体师:同学们,汽车行驶要加油,人每天活动要吃饭,你们知道是为什么吗?生:师:对!汽车不加油就开不走,人不吃饭就没有力气活动。我们每天吃饭补充能量主要靠早、中、晚三餐。一日三餐不仅能给我们的身体加油,还能为我们进行活动提供必备的能量。要想有一个好身体,吃好一日三餐是十分重要的。今天这节课我们就一起来讨论下,怎样才能吃好一日三

5、餐?师:板书吃好一日三餐二、授课师:在平时的生活中,同学们一日三餐都吃些什么?都是怎么安排的呢?生:师:听了这两位同学介绍他们的三餐情况,现在我们来看看“健康专家”的科学一日三餐应该怎样吃?多媒体(一)定时定量师:板书定时定量怎样才是定时定量呢?谁来说说?生:师:每天按一定的时间吃一定数量和符合质量要求的食物。有没有饿肚子的时候?什么感受?生:师:通常人们用“早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少”来规定三餐的量。为什么三餐要这么安排呢?生:师总结:经过一个晚上的消化和一个上午学习的需要,早餐必须量足和营养丰富,以保证热量和营

6、养供给;午餐除了补充上午的消耗,还要保证下午学习的需要,所以一定要吃饱,晚餐不宜吃得太多,因为太饱会腹胀而影响睡眠。(二)不偏食、挑食师:我们在做到三餐定时定量后,还要充分考虑到三餐的质量,也就是三餐的营养搭配问题。师:同学们平时都喜欢吃什么呢?认为吃什么东西最有营养?生:师:教师适机询问学生最不喜欢吃什么?师:同学们都有偏食、挑食的不良饮食习惯。同学们,人类生存离不开各种营养,而这些营养都在我们平时吃的食物中,每种食物都蕴涵了一定的营养成分,可不要忽视了那些你不爱吃的食物哦!下面,我们跟随健康专家去看看食物中都包含

7、哪些人类生存所需要的营养成分吧!多媒体:(食物中的六大营养素)师:边介绍边简单讲解。随机围绕儿童各种营养缺乏症,引导学生举出实例。多媒体(围绕偏食、挑食,出示儿童经常出现的不良三餐情况,让学生做判断。)师:总结板书:不偏食、挑食律动师:胃帮助人消化食物,不能长时间的一直工作。我们三餐的时间要规律,不要一直在吃东西,那样的话胃得不到休息会很累会生病的。同样的,人学习工作一段时间后,也得休息。现在我们就来休息一会吧!跟老师一起来运动一下。多媒体:(师生做运动。)师:活动了一下,我们应该更有精神学习了。(三)少吃零食师:在

8、众多的食物中,还有一种叫做“零食”。多媒体很多同学每天都要吃许多零食,大家想一想,这样做对不对?生:师:说的真好,零食不能多吃。板书:少吃零食多媒体(零食危害)三、实际案例,学生用上面已学知识分析判断,教师总结。师:我们知道吃一日三餐的科学方法后,还要帮助我们周围的其他同学,把我们知道的三餐知识告诉其他的小朋友。现在我们就跟随健康专家去看看,下

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