浅谈如何培养幼儿良好的进餐习惯.doc

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1、浅谈如何培养幼儿良好的进餐习惯平时在与家长的交谈中谈得最多的就是孩子的吃饭问题，如今，宝宝吃饭真的成了家长们最头疼的事情了，特别是一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼：有的宝宝吃一顿饭要花两三个小时，有的宝宝很挑食，有的宝宝喜欢吃垃圾食物……其实，在幼儿园进餐时，班上常常也会出现这样一些情况：孩子吃饭掉了满地都是，不喜欢吃的菜就挑出来不吃，边吃边说话，用手抓饭菜等等。总之，该讲的道理讲了、该说的话说了、软硬兼施，可就是不奏效。更有的家长说，孩子不吃饭了，天天得揍一顿。对于两三岁的孩子，与其以强硬的态度，让孩子

2、被动地接受父母的观点，倒不如采取机智的策略，让宝宝自觉自愿地把小肚子填饱。那么，如何让幼儿养成良好的进餐习惯呢？一、创造良好的就餐氛围！在进餐前我们可以先组织孩子念一遍快乐进餐儿歌：进餐前，手洗净，入座时，动作轻，细细嚼，慢慢咽，不挑食，不剩饭。自己吃，不用喂，吃干净，不浪费，爱粮食，惜食物，粒粒米，皆辛苦。小朋友，在成长，若挑食，缺营养，瓜果菜，都品尝，食五谷，身体棒。最重要的是一定要先介绍今天吃的菜，进餐时可播放一些故事或轻柔的音乐，让孩子们在轻松的环境下吃饭。让吃饭不仅仅是填饱肚子，而是变成有趣的事情。二、利

3、用孩子的喜好激发他们的食欲我们可以采用孩子最关注的话题来激发他们的食欲，如：红烧豆腐是喜羊羊最喜欢吃的菜，萝卜炖鸭是灰太狼的最爱哦，还有海绵宝宝最喜欢这香喷喷的蒸鱼了……相信孩子们一定愿意去吃与自己喜欢的小动物一样的菜的。三、及时给予表扬。对那些平时吃饭比较慢的孩子要多给予鼓励，可以不喂的尽量不喂饭。不要让孩子养成一种依赖老师喂饭的习惯。多点夸奖孩子，如看到孩子进餐稍微快了点就要及时表扬，让孩子知道，原来，我吃饭也可以很快的，我也可以被老师表扬的。四、家园同步，做好表率。最后，我们让家长了解幼儿园培养孩子进餐的要求

4、及方法，提醒家长自身要有良好的饮食习惯，我觉得很重要是家长的榜样要做好，要孩子不吃首先得自己不吃，孩子暗地里都会有个比较。包括吃饭挑食的问题也是，孩子不吃某种食物也许是天生的，但更多的是因为家长本身就不吃这种食物。如果大人们本身的饮食时间不正常，或者常常随便以零食裹腹，模仿能力极强的孩子自然会有样学样。因此，家长们要做好表率作用。相信只要坚持家园同步，孩子一定能养成良好的进餐习惯。