蹲踞式跳远单元教学计1.doc

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1、蹲踞式跳远单元教学计划教材名称蹲踞式跳远总课次5  教学目标认知目标：使学生了解并建立动作概念以及完成动作的相关原理，进一步强化蹲踞式跳远动作概念，学会自我评价的方法。技能目标：较好地掌握蹲踞式跳远动作方法，能够较好地完成动作。发展下肢力量和身体协调性，提高跳跃能力。情感目标：培养学生勇敢、顽强的精神，学生参加体育锻炼的兴趣、积极性。 重点基础知   识采用站立式起跑，起跑6-8步，最后一步起跳腿的大腿积极下压，用全脚掌快速有力踏板，蹬伸起跳；同时摆动腿前摆是身体腾空后，起跳腿前提向摆动腿并拢，两腿尽量向胸部靠拢，两臂经前摆至身后，在空中成蹲踞动作；然后小腿积极前伸，两臂由身后向前摆动

2、；落地时，身体前倾屈膝缓冲，双脚同时落地保持平衡。教材重点和难点重点：快速助跑、踏跳、腾空后成蹲踞姿势难点：快速助跑与有力踏跳结合课次教学目标重点与难点教学方法学生活动和要求1让学生初步了解蹲踞式跳远的技术环节，学习助跑与踏跳技术重点：用有力地脚踏跳 难点：踏跳有力1、教师讲解、示范动作。2、组织学生练习。3、教师巡视指导、纠正。4、找优生示范，教师评价。5、教师进行小结。1、认真听讲，观察动作。2、按照要求练习。3、听从教师的指导纠正。4、仔细观察动作，听讲解。5、注意力集中，积极思考要求：练习积极认真2学习蹲踞式跳远中的腾空与落地动作，发展跳跃能力。重点：助跑与踏跳结合难点：提膝屈

3、腿，双脚落地1、教师讲解、示范动作。2组织学生练习屈腿跳。3、组织学生练习助跑、起跳越过皮筋练习4、教师巡视指导、纠正。5、找优生示范，教师评价。6、教师进行小结1、认真听讲，观察动作。2、按照要求练习。3、听从教师的指导纠正。4、仔细观察动作，听讲解。5、注意力集中，积极思考要求：大腿向胸部靠拢，按顺序练习3重点：起跳快速、有力1、教师讲解、示范动作。1、认真听讲，观察动作。串联这阶段学习内容初步学习蹲踞式跳远动作的完整技术难点：动作协调、灵敏2、组织学生练习。3、教师巡视指导、纠正。4、找优生示范，教师评价。5、教师进行小结2、分组进行练习。3、听从教师的指导纠正。4、仔细观察动作

4、，听讲解。5、注意力集中，积极思考要求：动作协调、连贯4巩固提高蹲踞式跳远动作，发展下肢力量与弹跳力重点：快速助跑、有力踏跳难点：积极提膝1、强调要求与注意事项。2、组织学生练习。3、教师巡视指导、纠正。4、找优生示范，教师评价。5、教师进行小结1、认真听讲。2、分组进行练习。3、听从教师的指导纠正。4、仔细观察动作，听讲解。5、注意力集中，积极思考要求：助跑快、踏跳有力5检查学生掌握蹲踞式跳远动作情况，检验教学效果。重点：助跑与踏跳结合难点：踏跳准确、起跳有力1、教师讲解考核办法及标准并提出相应要求。2、组织学生试跳。3、教师组织并记录成绩。4、教师进行小结1、认真听讲作。2、进行练

5、习。3、认真进行测验。要求：态度认真、动作正确、争创佳绩。