【XX排毒可用的中医方法】中医排毒方法.docx

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1、【XX排毒可用的中医方法】中医排毒方法中医排毒的方法可以选择药物、针灸、拔罐等,但是每个人的症状不同。那么,女性排毒可用的中医方法有哪些呢?下面跟着一起来了解一下吧。中医介绍:如果身体内的毒素长期不能被排出的话,就会容易导致身体中毒,影响自己的气血运行,轻者会出现身体疲惫及心慌气短等症状,严重者还将会出现淤血、高血压、高血脂等情况,建议大家应该及时排毒。药物排毒:中药的种类有很多,每种药物的使用效果和用量及搭配有关系,此时中药会根据望闻问切等方法对患者进行诊断,然后综合利用好药物,减少药物的副作用,排毒过程

2、中如果有腹泻的情况,是正常的,和药物使用有关系。针灸和拔罐排毒:这两种方法主要是针对于身体内的穴位进行作用的,能够促进血液循环及身体的新陈代谢,并且利用拔罐的负压作用将血液中的毒素及湿气排出体外,治疗后要注意皮肤的清洁,预防感染。身体排毒还要注意保持心情的放松,如果经常生气着急的话,就会影响自己的肝脏正常,降低肝脏的排毒功能,尤其是服用中药期间,尽量预防心情不畅,以免会减弱药物效果。温馨提示,如果身体内的毒素进入肾脏的话,就会影响肾脏代谢及功能正常,加重患者的皮肤干燥、大便异常、口干舌燥等症状,患者需要警惕

3、毒素过多而导致器官衰竭的发生,因此排毒是不可以拖延的,要积极配合!一、美容:皮肤是身体排毒的重要途径,而当体内毒素累积过多时,皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。身体干刷按摩每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩,被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通,从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法,自下而上地对全身施加按摩力,注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。二、泡澡:绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗

4、掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,从而使肌肤变得有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油,会起到不错的排毒效果。三、食物排毒法:1、床后喝一大杯温柠檬水起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙,此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的,干柠檬片也可以)的温开水,它可以促进肾脏的循环,激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯,此时也可以一并服下,同时用御凤丸的帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素,保证一天的营养和机体正常运作。

5、2、脏是解毒的重要器官,所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品,盐和糖,食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食,能净化肠胃且不会加重消化负担,它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。3、尽情享受蔬菜和水果,高解毒的食品有:猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦,是由于它们含有净化物质。四、运动排毒法:于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说,这是最合适的方法。1、每日至少散步30分钟,做些轻柔舒缓的运动,如慢跑、

6、打太极拳。2、练习腹式呼吸:平躺下来,用鼻孔吸气,然后屏气,气流经过腹腔,再慢慢从鼻孔呼气。3、洗桑拿来帮助出汗,10到15分钟后冲一下凉水澡,刺激血液循环。4、运动的同时,要时刻补充水分,也可以喝绿茶,但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料,在排毒的几天里最好不要饮用。5五、简易排毒法:如果你工作忙碌,作息时间不稳定,可以使用简易的方法轻松排毒。1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水,这一动作有利于水经过肝脏,带走在体内沉积了一夜的毒素。2、每天吃一个苹果,其为天然的解毒剂,它所含的果胶能替我们把从污浊空气

7、中吸进体内的金属废物排出。3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜,通过肌肤排汗的过程,促进淋巴及血液循环,从而将毒素排出。猜你感兴趣的文章:1.女性排毒养颜有哪些妙招2.吃什么可以排毒养颜3.女性排毒又养颜的方法4.女人排毒养颜的方法5.女性排毒养颜每天要做的三件事6.喝什么美容养颜排毒7.女性身体排毒养颜方法内容仅供参考

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