教师如何保持良好的心理健康状态.doc

《教师如何保持良好的心理健康状态.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、教师如何保持良好的心理健康状态教师职业道德是在一定的心理基础上形成的。优良的心理品质是教师从教的基础，也是教师职业道德形成的前提条件。教与学的过程，不仅是知识和信息的传递过程，而且是师生情感交流和心理相融的过程。要使学生身心健康、全面发展，教师必须具有良好的心理品质。 (一)优良的心理品质是从师立教的基础心理是感觉、知觉、记忆、思维、性格、能力等的总称，是客观事物在头脑中的反映。心理品质是教师心理素质、心理特征的总和，代表教师的全部心理面貌。教师的心理品质与道德品质密切相关，优良的心理品质是形成良好师德的前提。教师优良的心理品质应具备

2、如下特征：1．正确的自我意识和角色意识    自我意识是人所特有的一种精神现象，是人的意识发展的高级阶段，是人格的核心，包括对自己生理状况、心理状况以及自己与周围人的相互关系的认识和体验。心理健康的人能够正确地认识自己、评价自己、接纳自己，使主观与客观、自我与社会有机地协调起来。对于教师来说，正确的自我意识，包括对教师职业角色的自我认同，即“悦纳”自己的职业身份。只有愉快地接受自己的职业身份，才能敬业、爱业、乐业；才能在教师的岗位上创造性地开展工作；才能自觉抵制社会上各种诱惑和消极影响，按照自己的职业身份塑造良好的教师职业形象。2．健

3、康的教育心理环境   心理健康的教师，善于调节、控制自己的情绪，使自己经常保持愉快、乐观的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极情绪体验，但能通过各种途径及时排解。教师心理环境是否稳定、积极，将影响他的心理状态，左右他的教育行为。当教师的心理环境不良时，比如：具有教育偏见、缺乏教育信心、紧张、不安、烦躁等，他的情绪、认知、甚至个性就会出现异常表现，严重干扰教育教学工作。相反，如果一个教师具有健康的教育心理环境，心胸宽大，乐观向上，具有祟高的教育理想和远大的教育目标。在这种心理境界下，其潜在的心理能量将会在整个心理活动

4、和教育活动中迸发出来，会使教师对教育事业充满信心，对教育活动   充满兴趣，对教育对象充满热爱，使自己的工作和生命变得充实而有意义。3．和谐的教育人际关系   人际关系如何最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康的人乐于与人交往，懂得尊重、理解他人，能够替他人着想，善于用友善、宽容的态度与人相处。教师工作的性质和特点决定了教师要有和谐的教育人际关系，善于与人沟通，具有较强的亲和力和人际吸引能力，正确处理与学生、领导、家长以及其他教师间的人际关系。一个心理品质好的教师。会努力缩短与学生的心理距离，把学生紧紧地吸引在自己的周围，既爱护学生

5、，又严格要求学生，把“有教无类”的教育原则贯彻到具体的教育实践中，成为学生的良师益友；一个心理品质好的教师，会对领导鼎力相助，与同行通力合作，同家长密切配合，创造出良好的教育人际关系。4．优良的人格魅力   优良的人格是心理健康的重要标志，对于事业的成功、潜能的发挥具有重要作用。对于教师来说，具有崇高的教育理想、坚定的教育信念、广泛的兴趣、良好的气质、较强的教育教学能力，以及具有真诚、正直、平等、公正、宽容、耐心等优良性格，本身就是一种人格魅力、一种强大的教育力量，令学生去效仿、学习。相反，如果教师的精神面貌欠佳，或者有冷漠、狭隘、虚

6、伪、嫉妒、暴躁等不良个性特征，就会令学生鄙视、疏远。5．较强的适应、改造教育环境的能力   环境适应能力包括正确认识环境以及处理个人和环境关系的能力。心理品质好的人能直面现实，对环境作出客观、正确的认识和评价，从而及时调整个人行为，使之符合环境的要求，并与社会发展需要协调—致。   对于教师来说，对良好教育环境的适应和对不良教育环境的改造，是教师正确处理与环境关系的两个重要方面。一个心理品质好的教师在不良教育环境面前，能够充分发挥主观能动性，凭借自己健康的心理状态，对环境进行积极的改造。那种“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的雄心

7、壮志，就是对不良教育环境积极改造的心理标志。同时，对良好的教育环境，能积极适应，并通过自己的努力，把良好教育环境转变为现实的教育成果。比如：为了提高教育水平和教学质量，很多学校开始推行多媒体教学，这种集视觉、听觉为一体，调动人的多种器官共同参与，形象、生动、直观的教学手段，既符合世界教育的发展趋势，也符合人的接受心理特点。教师要顺应这一发展趋势，就要及时调整自己，努力学习新知识、新技术，接受并采用先进的教育教学手段。 (二)优化心理品质，促进心理健康   教师心理品质既是教师从教的基础和教师职业道德形成的前提条件，也是一种重要的教育手

8、段，直接影响学生的身心健康和全面发展。因此，教师必须积极进行心理训练，自觉优化心理环境，不断提高心理素质。优化教师心理品质的基本途径有以下几个方面：1．培养积极情堵   喜怒哀乐是人之常情，人的情绪变化也是十分自然的事。