哪些人夏天不能吃桃子.docx

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1、哪些人夏天不能吃桃子篇一：哪些人不宜吃桃子哪些人不宜吃桃子随着桃子的逐渐上市，让每一个爱吃桃的人可以大饱口福。桃作为一种营养价值很高的水果，以其果型美观，肉质甜美、汁多味香，被称为“天下第一果”、“美容大王”。中医学认为，桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；主治夏日口渴、便秘、痛经、虚劳喘咳、自汗等。古人云：“桃为肺之果。”故肺病患者宜吃，可作为虚劳喘嗽之人的辅助食疗。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，对小儿和妇女的缺铁性贫血有辅助治疗作用；在100克新鲜桃子中，含钾202毫克，含钠量仅1毫克。这对水

2、肿患者来说，有利于利尿消肿；桃子含较多的有机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，从而增加食欲。所以，对于贫血之人、浮肿患者，以及胃纳欠佳、消化力弱之人适宜吃些桃子。桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益”。以下四类人最好少吃或不吃桃子：1．平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。2．最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。3．体虚多病的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。4．吃桃会引发过敏的

3、人群，当然也要忍住诱惑。隨著桃子的逐漸上市，讓每一個愛吃桃的人可以大飽口福。桃作為一種營養價值很高的水果，以其果型美觀，肉質甜美、汁多味香，被稱為“天下第一果”、“美容大王”。中醫學認為，桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經；具有養陰、生津、潤燥活血的功效；主治夏日口渴、便秘、痛經、虛勞喘咳、自汗等。古人雲：“桃為肺之果。”故肺病患者宜吃，可作為虛勞喘嗽之人的輔助食療。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，對小兒和婦女的缺鐵性貧血有輔助治療作用；在100克新鮮桃子中，含鉀202毫克，含鈉量僅1毫克。這對水腫患者來說，有利於利尿消腫；桃子含

4、較多的有機酸和纖維素，能促進消化液的分泌，增加胃腸蠕動，從而增加食欲。所以，對於貧血之人、浮腫患者，以及胃納欠佳、消化力弱之人適宜吃些桃子。篇二：桃子虽养人5类人却不能吃桃子虽养人5类人却不能吃虽然吃桃对便秘有缓解作用，但是因阴虚阴亢而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会愈加严重。桃子可吃但不可过量，尤其对于5种人来说，更应节制，少吃甚至是不吃桃子。1、糖尿病患者桃子的含糖量高，每100克桃含7克糖。糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。桃子可吃但不可过量，尤其对于5种人来说，更应

5、节制，少吃甚至是不吃桃子。只要饮食的卡路里控制得好，糖尿病患者每天可吃半个到一个中型的桃子。血糖控制除了服用西药，也可从中药、针灸、饮食及运动来控制。如果糖尿病患者血糖控制不好，每天可通过30至60分钟的轻快慢步来消耗多余的血糖。2、多病体虚及胃肠功能太弱的人由于桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，不宜食用。桃含有苹果酸、柠檬酸、果胶质、蛋白质、脂肪和矿物质钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分这其中，矿物质，如钙、磷、铁都属难消化的物质。除桃子外，在水果中杏、李、香蕉等都含有丰富的矿物质，多食会伤脾碍胃。多

6、病体虚的人以及胃肠功能太弱的人，也不宜进食油腻煎炸（属大量大分子物质）不易消化的食物，应多食清淡及半流质食物，如淮山粥、莲子粥等健脾食品。3、平时内热偏盛、易生疮疖的人桃味甘性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。李时珍曾说“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”对于内火偏盛的人来说，最好不吃桃子，要吃也最好限制在一天一个4、婴幼儿婴幼儿肠胃消化能力弱，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。桃子过敏有两种一种是吃了桃子5至15分钟后，口和喉部出现瘙痒和红肿现象。如果将桃煮熟才吃，敏感原就会

7、消失。这类患者可吃煮熟的桃。另一种是桃子蛋白引起的敏感，吃了桃子后出现风疹、腹部疼痛、呕吐等危害生命的症状，尤其是连皮一起食用，这类患者连煮熟的桃都不可以吃。以上两种敏感患者，一般也会对苹果、李子、杏、桃、香蕉等有类似的敏感现象。父母发现婴儿有这类反应，应马上停止孩子食用桃子并送院求医。中药如桑叶、苏叶、牡蛎、珍珠母、神曲、木香、蒲公英等有止痒解敏感的作用。5、孕妇过量食用生热可能引起急性流产、出血等。桃子性温，具有润肠、活血的功能。一般润肠、活血的食物和药物都易引起流产出血，临床都禁忌孕妇服用。怀孕期间，黄体素增加，孕妇体内多偏温

8、燥，所谓“孕妇一把火”，而桃子性温，多食会加重孕妇的燥热，造成胎动不安而流产，所以孕妇不适合食用。篇三：桃子的营养与功效有哪些哪些人不能吃桃子桃子的营养与功效有哪些哪些人不能吃桃子一、桃子的营养与功效：桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、