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《宝宝的辅食制作100款(4-24个月).doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、个人收集整理勿做商业用途宝宝的辅食制作１00款(4－2４个月) +ｌ＋U４N'］４ W４L2Ｕ2Dﻫ以下四个是分阶段的4 ｘ, ?.a8 C/c％e－xﻫ9 Ｊ(?＋ ?＋l４E4m:ｖﻫ１~22适合4到6个月宝宝& W(＼３}#q-H５A: N－ｍ． e! Ｃ8c.］－ V*＼1S23~47适合6到8个月宝宝ﻫ' R- _- B0ｊ ｛１~7ｔ２K#d7@.P#＿;S0s(E４8～７3适合8到12个月宝宝5K*[＆Q9Ｖ2 o．ｙ5D%g４['r8 F: R;Q74~１００适合12到24个月
2、的宝宝；q0ｓ7 ＠8 `(k!q+L）F; H2 i. u% N&D;W;c+D&V$ Ｇ；T１．米粉ﻫ8z&Ｙ( ?0ｘ,`*］－I&k7B原料：1匙米粉,温水ﻫ,ｏ!Z！~!O0v;?8b6r做法：1匙米粉加入３－4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。9｛% J+Y９]．Ｄ Ｙ7ｑ)I-ｐ ｎ*z2．米汤ﻫ２r7o* ～2Ｐ2C原料：大米 R＆L%ａ（T2x！X.X6Ｑ*w1 X做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的2００g大米，煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。-
3、ｆ0t＊v( [' F(W*ｃ；g功效:米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。;F T％ m＄%q(｀＂ｑ ｖ! O" {;G3.鱼泥胡萝卜泥米粉ﻫ-ｓ.＾; w! Z){原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜6ｏ9＿2G＇ ｄ# T$~做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟，取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。2 N!M8f"x９@１［"fﻫ4．蛋黄泥:Ｇ7 u－{6＾% k＋ k＆ k:s*ｗ8 Lﻫ原料:鸡蛋
4、1个. ^（ d$ y6a) O个人收集整理勿做商业用途做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从１/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。!o9 J9b+E.
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6、ﻫ功效：补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素Ａ、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。!e.b． G8B9ｘ３[９～+ｏﻫ5.土豆泥２R＇ y7h!j：b4？原料:土豆，Ｚ） a， d/?8_：B5k做法：将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥，
7、加少量水调匀即可。ﻫ$ ]-E/ S＋ｅ,i6.青菜泥-］1V＂ E9Z&B原料：青菜ﻫ.~／u＂ｊ( b7Ａ&g& W#k% V做法：将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-２分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。！Ａ/＿9 w－B4_８ ＠＊N7I*s7．牛奶红薯泥 U) j６P:ｐ1S3@%｝＇ [原料：红薯1块，奶粉１勺)X７ ｗ6C*D9c$ L/X做法：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。＊ ^6M-ｑ)R4_+f8 C( Tﻫ 奶粉冲调好后倒入红薯(
8、马铃薯)泥中,调匀即可。8.鸡汤南瓜泥!N０ｎ N*C3l!X3M原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块5e:?８E8z，W６J！@做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。$m)g#`6M; F'c6Ｉ 当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。１B9Y3Ｙ6Ｋ!k7cﻫ功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。ﻫ９S/B% O)
9、@3Ｃ0Ｗ４[9．肉末茄泥'c-{(Ｑ，b#Ｊ'Ｊ＃C5Ｋﻫ原料:圆茄子１/３个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜１/4瓣,盐、麻油少许ﻫ9 i-V＂ Ｔ#_（_;ｖ$a i/n2 o'{个人收集整理勿做商业用途做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌2０分钟。,t％H/Ｄ!h6Ｚ#O)v(lﻫ 圆茄子横切1／3，取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油，拌匀即可。#Ｘ！H!C J２ [&s功效：利于小儿补充钙质。＃J#?2S
10、,Ｏ:S5H％ b１０.青菜汁ﻫ'~!ｙ! Ｂ＇i$ｋ0 Ｆ*C原料：青菜& l&j4n．u+ x&ｖ2 ｏ!B做法：将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡２0－３0分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。6O$a/ L８Ｑ＄b8g． V8 s11．南瓜汁9X!Ｒ／R／U* Ｖ３ N9X4 @1bﻫ原料：南瓜１00g:i) U!K0 x G－Ｒ0X+Z;m＊ Ｆﻫ做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用
