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时间：2021-04-16
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1、个人收集整理勿做商业用途老人早晚按摩4穴位可预防老年痴呆 老年朋友自我按摩以下穴位，可促进脑血循环，能预防老年痴呆。按摩双侧风池穴、翳风穴风池穴在项部，枕骨之下，微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。 按摩四白穴 四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。按摩印堂穴印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环,活化脑细胞，增强记忆力的作用。个人收集整理勿做商业用途 刺激委中穴委中穴位于腘横纹中点，属足太阳膀胱经，其经
2、脉循行可以从头顶入里联络于脑。刺激委中穴可直达脑府,使头脑清利，浑身舒爽。个人收集整理勿做商业用途 以上诸穴,早晚各按一次，一次２0分钟,每次任取一组。长期坚持,能有效预防老年痴呆,到耄耋之年，仍能耳聪目明,思维清晰，反应敏捷。
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