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2、状态，和部分营养（如脂肪）过剩。影响学生的体力、耐力和抵抗力。影响孩子的智力发展调查显示，正常饮食的孩子，其短时记忆力、加法运算和说子试验等成绩都高于不规律饮食的孩子，他们无论是在创造力还是逻辑判断力上，也都好于饮食质量不过关的学生，而且他们的思维比较活跃敏捷。影响孩子的心理健康规律的饮食可以给孩子带来满足感与快乐感，他们精力充沛，表现积极，也会影响孩子自信心的建立，另外，暴饮暴食不仅会带来疾病，还会导致肥胖，过度肥胖会使人产生自卑心理。早餐要吃好午餐要吃饱晚餐要吃少上午的学习负担很重，如果早餐吃得不好，或根本就吃不上早餐，孩子到了上午第三、四节课血糖水平降低，

3、就会产生饥饿感，反应迟钝。所以早餐一定要吃，而且要吃好。中小学生每日所需能量的两至三成应从早餐中获得。午餐午餐不仅是对学生一上午的紧张学习后营养的补充，而且是对学生下午听课学习的营养储备。所以午餐要吃饱。晚餐晚上人要休息了，消化液也会比白天少些，所以晚上要吃容易消化的食物，并且不能吃太饱，晚上人的活动量也会少些，吃多了就消耗少，对健康不利，所以晚餐要少吃。说一说：你的三餐里都包含什么？你以后如何安排三餐？一日三餐巧安排1、一日三餐好处多2、科学安排一日三餐进餐一定要做到定时定时定量早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少粗细搭配：粗细合理搭配可以提高食物风味，有助于营养成分

4、的互补，还能提高营养价值。荤素搭配：荤素搭配可使味道鲜美，增加营养，增加食欲，且有助于消化和吸收。主副搭配主食可以提供主要的热能与蛋白质，副食则可以补充祖师的不足还可以补充一些微量元素、无机盐和维生素。干稀搭配要注意饮水，水是营养吸收的保证，而且缺水还会导致疾病。谢谢观看！別字廣告公司在日常所見的廣告中，我們很容易便發現一些別字。有些別字是設計師無意間製造出來的（因不懂得或不小心而「寫錯字」），有些則是故意製造出來的！別字廣告公司有些別字是故意製造出來的嗎？對啊！廣告設計師會借用一些同音字或近音字，讓人產生聯想，使廣告的含義更豐富、有趣和吸引。別字廣告公司示例：

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