最新保健按摩方法PPT课件.ppt

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1、保健按摩方法（二）摩耳两手掌按压耳孔，再骤然放开，连续做十几次。然后，用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次。再用同样方法按摩耳垂30次，以耳部感觉发热为度。增强听力，清脑醒神（三）按双眉用双手拇指关节背侧按摩双眉，自眉头至眉廓。做时可稍稍用力，自己感觉略有痠痛为度，可连续按摩5～10次。明目、醒神。药物养生的机理一、固护先天、后天二、着眼补虚、泻实三、意在燮理阴阳（调和）药物养生的应用原则一、不盲目进补二、补勿过偏三、辨证进补四、盛者宜泻五、泻不伤正六、用药缓图益寿延年中药举例一、补气类：人参；黄芪；

2、茯苓；薏苡仁；山药二、养血类：熟地黄；炙何首乌；龙眼肉；阿胶；紫河车（胎盘）三、滋阴类：枸杞子；玉竹；黄精；桑葚；女贞子四、补阳类：菟丝子；鹿茸；肉苁蓉（大云）；杜仲益寿延年方的组方原则一、动静结合二、补泻结合三、寒热适中四、相辅相成益寿延年“名方”举例一、健脾益气方：人参固本丸；大茯苓丸；神仙饵茯苓延年不老方；仙术汤；资生丸；八珍糕二、益肾方：彭祖延年柏子仁丸；乌麻散（黑芝麻）；琥珀散；胡桃丸；补天大造丸；何首乌丸；中医古籍中记载有很多“驻颜”、“耐老”、“返老”等食品，如芝麻、蜂蜜、香菇、人乳、牛乳、

3、羊乳、海参、南瓜子、莲藕、冬瓜、樱桃、小麦等。现代科学研究证实，这些食品营养极为丰富，含有多种维生素、酶、矿物质，多种氨基酸等，不仅可使面色嫩白、红润光泽，而且还能延年益寿。此外，还可进行食疗药膳美容保健。胡桃粥，燕窝粥；薏苡仁、百合适量煮粥可清热润燥，治疗面部扁平疣、痤疮、雀斑等。内服美容方药本方法又可分为两类。一类是通过内服中药，起到调整脏腑、气血、经络的功能，达到润肤、增白、除皱减皱、驻颜美容的目的；另一类是通过活血祛瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿散结等法，治疗各种影响颜面美容的疾病。例如，隋炀帝后宫

4、面白散（《医心方》）；橘皮30g、冬瓜仁50g、桃花40g，捣细为末即可，每次2g，每日3次。有燥湿化痰，活血益颜的功效。珍珠粉（《回春健康秘诀》）：天然珍珠粉2g，研成极细粉末，干燥后用。每次用0.5g，每日3次，有清热痰、润面容，治疗面部黑斑之作用。还可适当饮用药酒根据历代研究和实践，认为下述药物有润泽皮肤，增加皮肤弹性的作用，如白芷、白附子、玉竹、枸杞子、杏仁、桃仁、黑芝麻、防风、猪肤、桃花、辛夷外用美容品包括美容粉、美容液、美容软膏、美容糊剂、美容面膜等，常用于扑、搽、涂敷于面部或洗面，通过皮肤局

5、部吸收，达到疏通经络、滋润皮肤、除去污秽、增白除皱、防御外邪侵袭的目的。从现代研究角度分析，大多数美容中草药都含有生物碱、氨基酸、甙类、维生素、植物激素等，玉容西施散（《东医宝鉴》）：绿豆粉60g、白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、三奈、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭。诸药研为细末，每次洗面用之，其作用是，祛风润肤，通络香肌，令面色如玉。三花除皱液（《秘本丹方大全》）桃花、荷花、芙蓉花适量，冬以雪水煎汤频洗面部，可活血散瘀，润肤除皱气功美容药物润手嫩肤千金手膏方（

6、《千金翼方》）桃仁20g，杏仁10g（去皮尖），橘核20g，赤芍20g，辛夷仁、川芎、当归各30g，大枣60g，牛脑、羊脑、狗脑各60g。诸药加工制成膏，洗手后，涂在手上擦匀，忌火炙手。本品有光润皮肤、护手防皱之效。太平手膏方（《太平圣惠方》）瓜蒌瓤60g，杏仁30g，蜂蜜适量。制作成膏，每夜睡前涂手。本品防止手部皲裂，使皮肤白净柔嫩，富有弹性。第二季土壤的主要性质四.土壤的氧化还原性土壤中主要的还原体系体系物质状态氧化态还原态氧体系O2O2-有机碳体系CO2CO、CH4、还原性有机物等氮体系NO3-NO

7、、N2O、N2NH3…硫体系SO42-SS2-H2S…铁体系Fe2+Fe(OH)2…锰体系MnO2、Mn2O3…Mn2+Mn(OH)2…氢体系H+H2Fe(OH)3、Fe3+、Fe2O3…1.土壤氧化还原强度指标1)氧化还原电位（Eh）氧化还原电位是长期惯用的氧化还原强度指标。它可以被理解为物质(原子、离子、分子)提供或接受电子的趋向或能力。物质接受电子的强列趋势意味着高氧化还原电位，而提供电子的强烈趋势则意味着低氧化还原电位。一个氧化还原反应体系的氧化还原电位可用下列通用公式表达：Eh=E0+lnRT

8、___nF[氧化态][还原态]________能斯特（Nernst）公式将各常数值代入能斯特公式，在25℃时，并采用对数，则有：Eh=E0+•log[氧化态]/[还原态]的比值决定了Eh值高低。比值愈大，Eh值愈高，氧化强度愈大；反之，则还原强度愈大。2)土壤氧化还原强度指标及其与数量因素的关系氧化还原数量因素是指氧化性物质或还原性物质的绝对含量。由于土壤物质体系的复杂性，测得的氧化还原数量往往难以直接与Eh联系起来。____