最新保护眼睛、预防近视课件教学讲义ppt.ppt

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1、保护眼睛、预防近视课件学习目标：1、了解眼睛的结构。2、知道近视的成因及其近视的危害。3、掌握预防近视的措施和方法。近视眼形成的原因：1、环境因素：⑴视近工作时间长短对近视发生和发展关系很大。⑵学习环境光线不足，书本字体过小，印刷不清。⑶缺乏保护视力的知识，长期不良的读书习惯是产生近视的重要因素。2、体质和健康因素：营养不足或过量与近视的发生也有一定关系，经常吃甜食。3、遗传因素：若父母或父母一方患有近视，尤其是高度近视的家庭，其子女得近视眼的很多。近视眼的危害：1、影响学习和心理健康青少年患了近视前期，

2、通常会看不清楚黑板，听课注意力不集中，影响了学习的兴趣，久而久之造成心理健康问题。2、影响升学和就业近视眼还会阻碍青年报考志愿，因目前有一些特殊类院校，如军校等，在招生时对视力情况有特殊要求。因此，考生必须良好的视力才符合报考条件。3、引起严重并发症当近视进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。4、可遗传性如果高度近视可遗传给下一代，形成近视眼。体育锻炼可以增强体质和抗病能力，同时可以提高眼睛肌肉的调节能力，尤其是球类运动，眼睛随时都在注视远处

3、和近处的球，交替望远望近使眼睛疲劳得到恢复，是预防近视眼简便而有效的方法。打乒乓球可以预防近视预防近视眼的方法：（六三二一一）“六不要”：不要再直射的阳光下看书；不要再暗弱的光线下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车时看书；不要歪着头写字。“三个一”：一拳；一尺；一寸。“二要”：读书写字的姿势要端正；连续看书、写字、用电脑、看电视一小时后要休息片刻。“一操”：眼保健操。“一锻炼”：体育锻炼。护眼小常识预防近视三字经近视眼，看不远；做事情，不方便。要防止，不算难；做起来，要认真。光线暗，不要看；伤眼睛

4、，损目力。温功课，一小时；停一停，再来看。读书时，坐端正；眼距书，一尺远。阳光下，莫看书；光太强，眼发花。坐车里，睡床上；要记住，莫看书。打乒乓，望远近；勤锻炼，益视力。三字经，记心里；照着做，防近视。眼保健操谜语结构原理预防预防近视三字经眼保健操退出点击图片查看大图退出珍爱生命，让我们行动起来，保护好自己的明亮有神眼睛吧！！！家庭医疗中的科研恐惧症DrFrancoDelZotti意大利国家代表欧洲综合医疗实践调研学部(EGPRG)主题历史的原因引起恐惧症的假设对于假设的认知性重组“科研恐惧症”的行为学疗

5、法历史背景在过去的几十年里，家庭医生主要是在参与实际操作而远离了研究的思想和理论但现在…经常性的发现和卫生界的权威经常需要我们改变仅仅限于开处方的情形我们需要利用流行病学、？？？和定性分析等研究手段，在群体中学习和工作反对科研的假设做一些改变是很重要的，但一些家庭医生还在强烈抵触……我们经常认为我们比较低等也非常实际科研是一种只限于学术人群的高深理论我们没有时间低等的假设假设科研是对那些专家医生和学院派的人物，相比家庭医生就显得低等很多重构有很多证据显示家庭医疗正在复兴（可以参考WHO的文件）家庭医疗部门

6、的数量在增长“没有时间”的假设我们的工作很多科研本身是很浪费时间的利用数据库的简单或定性研究仅仅需要协调者10-12个小时，参与者2-4小时的时间“过于理论化”的假设“我们是实际的”我们可以运用复杂高深的理论，比如决策和生物心理学的方法科研也是一项实践，也适用于产业（用于实践的科研）“过多统计数据”的假设我们仅仅是与人打交道的医生，而应该远离枯燥而复杂的统计数据定性研究（比如以组为中心的办法）是没有复杂的统计数据的家庭医疗中强有力的描述性调研工作通常不需要很复杂的计算资金不足的假设我们没有研究的工具研究工

7、具过于昂贵我们通常使用具备电子制表软件和其他一些软件的计算机来处理临床数据，这些软件对于简单的统计都是非常有用的而且相对也很便宜行为学的治疗方案在我们对科研恐惧症有了一个认知上的了解之后，现在我们要介绍一些行为学的策略制定对惩罚措施的一种限制，使人不必害怕成为迈出第一步的英雄人物一条通向科研的阶梯避免惩罚！小心翼翼地追求高标准（…挫败感…）小心与大学博士或专业研究人员的密切联系（他们有人过于批判）试着在“专家”中找到一个真正的具有同情心的朋友（如果是这样的话你真的很幸运）迈出小小的第一步……研究的念头不

8、要害怕面对最初的白纸一张从家庭医疗中接触最多的开始：与日常实践联系的非正式的主意、问题和感觉才是研究真正的发动机第一步：按照以下这个简单流程图第一步…对自己和自己的实践工作首先给出一个自我审核仅仅在口头上与少数一些同事探讨结果“被动”地参与一些其他家庭医生的研究…起初的一小步尝试做一些小的定性研究（和病人或家庭医生一起）参与到同事的小组中去，甚至通过网络（这样就不必害怕区域片面的审查）在地方的时事通讯上发表一些文章进阶的一小步