最新健康的牙齿 - 副本ppt课件.ppt

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1、健康的牙齿-副本兄弟生来白又白，整整齐齐排两排。切菜咬米快又快，人人吃饭离不开。牙齿谜底：（）你希望自己的牙齿是哪一种？讲卫生，要刷牙，上牙从上往下刷，下牙从上往下刷，咬合面要来回刷，里里外外全刷遍，刷得牙白顶呱呱。专家指导“二三三”刷牙即每天早晚两次刷牙，要刷牙的三个面：外面（唇颊面）、内面（舌面）、咬合面，每次刷牙时间为三分钟。☆使用含氟物品☆刷牙☆窝沟封闭预防龋齿的方法☆定期进行口腔检查☆养成良好的饮食习惯你知道么，哪些食物有利于牙齿健美？牙齿不仅能咀嚼食物，帮助发音。而且对面容的美有很大影响。要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健。1.

2、多吃含钙丰富的食物。如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等。有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜不仅能增加牙齿的硬度和坚固度，还能有效预防龋齿。因为蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质，咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，不易滋生细菌。纤维素能对牙齿起清扫和清洁的作用。2.多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美。如玉米、高粱、牛肉，还有一芓些坚果类，如瓜子、核桃、榛子等。你还知道哪些有关牙齿保健的知识,搜集一下资料，读一读，与同学们说一说。课后作业谢谢大家！女性孕前中医体质调养胡忠医院康复科任变英女性阴血储蓄图先天真阴源于父母后天生化源于脾胃

3、正常养全身、五脏六腑、四肢、筋脉正常月经来潮孕育胎儿体质分类（9种）平和质：阴阳平和，少生病，易治疗阳虚质：阳气不足，常怕冷，易生寒气虚质：脾肺气虚，常外感，易疲劳气郁质：肝气郁结，常郁闷，易胀痛阴虚质：阴液不足，常内热，易烦躁瘀血质：循环不畅，常疼痛，易生瘤痰湿质：湿滞明显，常闷胀，易沉重湿热质：湿热明显，常尿黄，易带下异禀质：先天不足，遗传病，易过敏平和质主要表现:形:体重稳定,肥瘦均匀；皮肤健康；胃纳佳；二便正常规律；淡红舌薄白苔。神：生活规律，习惯良好；性格平和，情绪稳定，睡眠良好。经带：经期持续3-7天，色红、质不稀不稠、无大血块，总量

4、50-80ml；带下色白或无色透明，质粘而不稠，量适中，无异味。阳虚质主要表现：形：胖者多见，畏寒肢冷，毛发不茂盛，易脱落；口唇色淡，多汗，白带多，大便溏，小便清长；皮肤松弛，面部淤胀，乳房发育不佳。中年常发胖。舌淡嫩胖大，苔白润，脉沉细。神：性格沉静，内向；时有倦怠，消沉,不喜运动。经带：经期延长、推后或闭经，经色淡红，质稀，经量或多或少，量多如崩或淋漓不止。带下色白或淡黄，质清稀，量多，甚或绵绵不断，无异味。阴虚质主要表现形：体形多瘦小或瘦长；手足心热；皮肤较明显偏干或偏油；面部偏红或颧红；目干涩，视物昏花；咽喉干燥，口臭口疮；不耐夏热；大便

5、偏干或秘结，饮水多却小便少。失眠多梦，容易早衰。舌体瘦小，色红少苔，脉细数。神：性格急躁易怒，情绪波动大，睡眠时间短，时有熬夜。胆汁质，多血质多见。经带：经期偏短、月经先后无定期，经色偏红而稠，经量偏少或淋漓不净甚则闭经。带下色淡黄或赤白相兼，质粘稠，量少，无异味。气虚质主要表现：形：肥瘦均可见；四肢倦怠乏力，肌肉松软，不喜运动；面色不华，口唇色淡；易于感冒，皮肤易于过敏；冬怕寒，夏怕热；食少不化，大便正常或不爽，便难；舌淡，边有齿痕，脉虚缓。神：多性情柔和，喜静懒言，目光少神。胆小，不喜冒险。经带：经期延长、推后或闭经，经色淡红，质稀，经量或多

6、或少，量多如崩或淋漓不止。带下色白或淡黄，质清稀，量多，甚或绵绵不断，无异味。湿热质主要表现：形：油性皮肤偏多，面垢油光，皮肤易于感染；口苦口臭，唇红齿黄；喜食肥甘厚味；大便燥结或粘滞不爽，小便黄赤，带下色黄；舌红苔黄腻，脉滑数。神：性情多急躁易怒，烦闷懈怠。经带：月经先期、经色鲜红量多，质粘或有血块，经量多。带下色黄或赤或黄白相兼，质粘稠，量多，或有异味。痰湿质主要表现形：体形肥胖者较多见；肢体沉重倦怠，身重不爽；白带多；口干而不喜饮水，喜食肥甘厚味香浓之品；大便烂，舌体胖大，舌苔白腻，脉濡或滑。神：经常神昏、头重，反应较慢，嗜睡打鼾。经带：经

7、期延长、推后或闭经，经色淡红，质稀，经量少。带下色白或淡黄，质清稀，量多，甚或绵绵不断，无异味。瘀血质主要表现：形：面色晦暗，易生色斑，皮肤干燥，瘙痒；头发易于脱落；口干，口唇色暗；月经不调，时有疼痛或血块；舌质紫暗，有瘀点或瘀斑，舌下静脉曲张；脉涩。神：七情长期压抑不得舒展，较少运动，表情抑郁或呆板。经带：月经后期或闭经，经行不畅，月经周期长短不定，经期提前或推后不定，经色暗红有血块，经量多少不定。带下色白，质粘稠，量少，无异味。气郁质主要表现形：形体偏瘦，胸胁胀满，多伴嗳气呃逆，善太息，乳房胀痛，睡眠较差，食欲变化大，惊悸怔忡，舌淡红，苔薄白

8、，脉弦细。神：忧郁，敏感，性格内向，情绪波动大。经带：经行不畅，月经周期长短不定，经期提前或推后不定，经色暗红或有血块，经量多少不定。带