最新十二生肖中看养生(3)幻灯片.ppt

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1、十二生肖中看养生(3)未时(13点至15点)未时(13点至15点)，小肠经最旺。小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送人大肠，精华输送进脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。饭后两肋胀痛者在此时降肝火、疏肝理气。有的地方管此时为“羊出坡”，意思是放羊的好时候，故称“未羊”。成语也有羊肠小道之说。现代医学研究13点钟：午饭后，精神困倦，白天第一阶段的兴奋期已过，此时感到有些疲劳，宜适当休息，最好午睡半到1小时。14点钟：精力消退，此时是24小时周期中的第二个低潮阶段，此时反应迟缓。酉鸡(17点至19点)2021/8/3酉鸡(17点至19点)肾经最旺。“肾藏生殖

2、之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人体泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾阳虚者酉时补肾阳最为有效。太阳落山了，鸡在窝前打转。鸡吃石头，助消化，补充一些矿物质。2021/8/3现代医学研究17点钟：工作效果更高，嗅觉、味觉处于最敏感时期，听觉处于一天中的第二高潮。此时开始锻炼比早晨效果好。18点钟：体力活动的体力和耐力达一天中最高峰，想多运动的愿望上升。此时痛感重新下降，运动员此时应更加努力训练，可取得好的运动和训练成绩。2021/8/3戌狗(19点至21点)2021/8/3戌时(19点至21点)戌时(19点至21点)，心包经最旺。“心包为

3、心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。心发冷者戌时补肾阳；心闷热者戌时滋心阴。人劳碌一天，闩门准备休息了。狗卧门前守护，一有动静，就汪汪大叫，故为“戌狗”。2021/8/3现代医学研究19点钟：血压上升，心理稳定性降到最低点，精神最不稳定，容易激动，小事可引起口角。20点钟：当天的食物、水分都已充分贮备，体重最重。反应异常迅速、敏捷、司机处于最佳状态，不易出事故。2021/8/3亥猪(21点至23点)2021/8/3亥猪(21点至23点)三焦经最旺。三焦

4、是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。夜深人静，能听见猪拱槽的声音。个时候应该像猪学习，尽量安排开始睡觉。2021/8/3现代医学研究21点钟：记忆力特别好，直到临睡前为一天中最佳的记忆时间(第四次，也是最高效时)。22点钟：体温开始下降，睡意降临，免疫功能增强，血液内的白细胞增多。呼吸减慢，脉搏和心跳降低，激素分泌水平下降。体内大部分功能趋于低潮。2021/8/3生肖里为什么没有猫？猫是埃及人饲养，一直到唐朝，玄奘法师去印度取经，自此以后，往来的贸易才多了起来。所以，猫这个物种是唐

5、朝以后才传人中国。而十二生肖在很早以前就已经存在，取的是和人们息息相关的动物或图腾，所以十二生肖中没有猫。（上次传的版本不完整，这次是补传。传完整的版本系统说不能重复上传，所以只能传没有上传的部分。请大家见谅）2021/8/3常见急危重症的快速识别要点与处理技巧深圳市急救中心科教培训部赵伟医生二00八年十一月19一、常见急危重症的范畴20急危重症通常指病人的脏器功能衰竭，包括“六衰”；衰竭的脏器数目越多，说明病情越危重（两个以上称“多脏器功能衰竭”），而最危重的情况莫过于心跳骤停。1、脑功能衰竭：如昏迷、中风、脑水肿、脑疝形成、严重脑挫裂伤、脑死亡等。2

6、12、各种休克：由于各种原因所引起的循环功能衰竭，最终共同表现为有效血容量减少、组织灌注不足、细胞代谢紊乱和功能受损的一组综合征。休克的常见病因，可分为创伤性、失血性、失液性、感染性、心源性、过敏性、神经源性和内分泌性等类型。223、呼吸衰竭：包括急性与慢性呼吸衰竭，根据血气分析结果又可分为Ⅰ型呼衰（单纯低氧血症）、Ⅱ型呼衰（同时伴有二氧化碳潴留）。4、心力衰竭：如急性左心衰竭（肺水肿表现）、慢性右心衰竭、全心衰竭和泵衰竭（心源性休克）等。235、肝功能衰竭：表现为肝昏迷，包括急性肝坏死和慢性肝硬化。6、肾功能衰竭：可分为急性肾功能衰竭和慢性肾功能衰竭（后

7、者又称为“尿毒症”）。247、有生命危险的急危重症五种表现A.Asphyxia窒息及呼吸困难（常见胸部穿透伤、气胸或上R梗阻）B.Bleeding大出血与休克（短时间内急性出血量＞800ml）C.C1：Cardiopalmus心悸或者C2：Coma昏迷D.Dying(die)正在发生的死亡（心脏停搏时间不超过8~10分钟）25二、急危重症的快速识别要点——生命“八征”（T、P、R、BP，C、A、U、S）26通过对生命“八征”的重点体格检查，来快速识别病人是否属于急危重症——T、P、R、BP，C、A、U、S。1、体温（T）：正常值为36~37℃；体温超过3

8、7℃称为发热，低于35℃称为低体温。272、脉搏（P）：正常60~