资源描述：
《最新心理健康主题班会--心灵欢乐谷课件ppt.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、心理健康主题班会--心灵欢乐谷“心理”，也叫“意识”，它是大脑机体对客观现实包括社会文化诸因素主观、能动反映的机能、现象和过程。这是从哲学和心理学角度来界定的。如果要最简单、通俗地说，就叫“想法”。如果要添加时代的色彩那就是，通过大脑这一信息处理系统对来自外部或体内的信息进行系统化加工的机能、现象和过程。 “心理健康”，是指个体的心理、生理同社会环境基本保持了动态的平衡、和谐的统一。有如下几个参考性的测试指标：①认知功能正常，②情绪反应适度，③自我意识客观，④个性结构完整，⑤人际关系协调，⑥社会适应良好，⑦人格态度积极，⑧行为表现规范，⑨社会活动效能“吻龄”。这些，都反映在积
2、极、健康、成熟的心理防御机制当中。心理与心理健康(一)逆反心理青少年正处于成长阶段,他们朝气蓬勃,代表社会的新生力量,但他们中的一部分人同时存在着这样一种心理,他们抗拒社会道德和法律,喜欢与成年人群的规定,纪律对着干,对老师和家长的规劝根本不听,喜欢标新立异以引起他人对他们的重视,这种心理常常使青少年出走、自杀、犯罪。(二)极端利己和脆弱心理由于我国多年实行计划生育,当前青少年多为独生子女,不少青少年从小在家中备受宠爱,唯我独尊,占有欲十分强烈,由此造成了他们极端自私但又对来自环境的压力十分脆弱,适应能力差的心理表现。当前青少年心理不健康的种种表现人的健康包括生理和心理两方面
3、。世界卫生组织给“健康”下的定义是:“所谓健康,不仅在于没有疾病,而且在于肉体、精神、社会各方面的正常状况。”对于青少年来说,维持健康,愉快的生活,一要身体健康,二要心理健康。心理健康是身体健康的支柱。大量的生活经验告诉我们,只有心理健康的人才能把握自己,适应环境,面向未来,积极进取,自强不息,显示生命价值,现代医学表明,信仰破坏、自卑、多疑、抑郁、嫉妒、骄傲都是不健康的表现,都会不同程度地影响人的身体健康。目前,青少年心理不健康主要表现有以下几个类型:同学们有过这样的经历吗```?学习上……生活上……情感上……那么,我们该如何解决呢``?学习障碍［个案］小丽今年刚刚入学，可
4、是父母却发现孩子写作业时十分粗心，经常多一撇少一捺，把答案写错。一次试卷发下来，父母发现中间竟然漏做了很多题，而小丽却说自己根本没看见这些题，父母觉得孩子学习态度有问题，故意不肯做题。［应对］专家指出，小丽其实是有书写障碍。一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，好像“懒惰的眼睛”，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉，事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的误解，其实这是一种特殊的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。 精神分裂症恋爱受挫［个案］瘦高、文弱的小杨从高一开始就对同桌女同学产生了好感，买雪糕总是买两支，有新书主
5、动借给人家，晚上放学还护送同桌回家。学期结束时，小杨便兴奋地提出“发展恋爱关系”，同桌却说他“歪心眼”，并让老师给调了座位。被浇了冷水之后，小杨不但没有冷静下来，反而产生了强迫性思维：“她为什么不喜欢我呢？我长得太瘦弱？我对她还不够好？”终日胡思乱想，使他的成绩不断下降，终于有一天，他选择了轻生。［应对］青少年的心理发展和生理发育往往是不同步的，因而恋爱受挫往往使他们心灰意冷，这时候心理承受力差的就容易产生心理疾病。因此对恋爱受挫的青少年，家长和老师应当及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。社交恐惧症［个案］“要我上台发言，还不如把我杀了。”小张是名高中生，性格内向。上
6、初中时，由于爱斜着眼看同一排的女生，引起了对方的反感。调换座位后，仍无法改变这种行为，后来连男生也不愿意坐在他旁边了。从此他便十分害怕与人交往。老师说，每次遇到同学必须轮流上台发言，他宁愿装病逃学，也不敢面对同学说话。小张显然是得了社交恐惧症。［应对］内向的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往，从而引发社交恐惧。因此作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为，给予孩子更多表扬和鼓励。孩子则要注意训练用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信心打下基础。●保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家
7、务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。 ●善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。 ●经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。●善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态
