户外拓展培训项目.doc

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1、活动项目介绍、规则破冰启航团队建设,设计班旗、定队名、口号、选出队长、展示。１：支援前线（30min)将说一句我话:前方打仗！大家一起回应：后方支援;支援什么?我将说出一种物资的名称，需要各队在我倒数完毕前，将所需物资由起点连接至终点，那队率先完成那队胜出，阵摆放物资的时候每队最多只能两个人员运送物资，多出人员或在倒数前还在战区内的人员视为忘，直接拉到终点，并且身上的物资不能再为团队贡献，同时注意脚下的物品，谁踩坏了他人的东西，照价赔偿;活动需20位裁判。每一组一位裁判负责。2、疯狂坦克项目规则:1

2、、准备有限的材料:十卷小透明胶布一卷大透明胶布，50张报纸。2、把报纸做成坦克履带的长链，所以同学站在履带内，手托举着履带，脚踩履带，滚动前行20米的距离.3、如果履带断裂，立即暂停，同学原地修补好再继续前行;4、前行过程中，同学的双脚都要踩在履带上，裁判监督到脚没踩在履带上，有权暂停前行，待整顿好队伍后,方可继续前行。5、设定好20米的距离，那个队整队先过线就算赢。（最后一个同学过终点线活动结束）6、活动需20位裁判。每一组一位裁判负责。3、阳光伙伴(60min）项目描述：人不是万能的，都有自己的

3、缺点和弱项，如果一路过来，大家都只顾自己的成绩而抛弃某些人，就不可能出现一个充满凝聚力的团队来阻挡困难的洪流，而只能是一堆松散沙子,被洪流冲得溃不成军。所以，在团队活动中,个人的胜利不是胜利,团队的成功才是最终的胜利!项目描述:指一支20人的团队并排用绑带将脚分别与左右两边的队友绑在一起,进行50米计时跑，以每队跑完全程所用的时间长短分出参赛队伍的胜负（所用时间最短,成绩最佳，以此类推）。具体内容：行列安排参赛队伍中20名选手右手搭在右边选手的肩上，左手搭在左边选手的腰上,并列组成一横排。以上方法也

4、可反向排列，即：20名选手右手搭在右边的选手的腰上，左手搭在左边的选手的肩上，并列组成一横排。(此方法有利于在摔倒时，手可以马上向前着地，不会与旁边选手的手重叠)活动目的：是一项团队建设拓展项目.通过开展此项团队建设专案，可以提升团队的向心力、协作力，赢取团队共识，体现一支团队积极向上、勇于进取、敢于拼搏的精神风貌，同时还能加强团队间的交流与合作。项目规则:1、每个队伍所有人（10男10女）用绑带将脚分别与左右两边的队友绑在一起，绑带绑的位置只能在膝关节以下踝关节以上。2、完成进行50米计时跑，设有

5、起点线和终点线，裁判发令开始计时最后一个同学过终点线停止计时（在发令前所有人不得超过起点线）。1、以每队跑完全程所用的时间长短分出参赛队伍的胜负(所用时间最短，成绩最佳，以此类推）。2、如果比赛途中摔倒或断离时根据裁判的指示，所有选手回到摔倒的地点或绑带脱落的地点，重新整队好后再起跑。摔倒或重新调整姿势均列入参赛时间之内，跑完全程的队伍成绩方有效，否则视为弃权处理.如绑带脱落后并未在裁判指定地点重新系绑而跑完全程的,则作犯规处理,并取消该队该轮比赛的成绩和名次。3、比赛的先后顺序抽签进行。4、比赛实

6、行淘汰制,分预决赛.预赛１８进６，决赛比出１２３４５６名,每组计时比赛，时间最少者为胜，分出名次.