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《最新认识自己、喜欢自己——心理课教学讲义ppt课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、教•我是谁？学•全面的自己！目•我喜欢我自己！标我是谁？——自我探索活动分享与大家分享一下：•我对这幅画的感受和理解。•我为什么这么画？•画中人物的特点是什么？生理自我心理自我社会自我快乐长头发小记者喜欢写文章有名气的圆脸胖嘟嘟努力好儿子活泼漂亮害羞愁眉苦脸大家都喜欢对自己生理特征、对外自貌己等性的格认、识兴。趣、爱对好自、己价的值身观份等、的与认他识人。的关系等的认识。从多个角度全面认识自己找生日同学们按生日的先后顺序排成一队。要求：整个过程中不能说话、不能传字条；可通过肢体语言或其他方式了解信息；我是......用“我是_______
2、______________”造15个句子。如：我是一个喜欢玩的人；我是有着大眼睛、长头发的女孩；......要求：所造句子包括生理自我、心理自我和社会自我。窗子中的我自己知道自己不知道别人公开区盲目区知道别人不知隐秘区未知区道自己知道自己不知道别人公开区盲目区知道别人不知隐秘区未知区道通过他人认识自己•自己说话时：注意观察别人对自己话的反应，反思自己的言行是否妥当。2.别人说话时：认真倾听和回应，针对对方所谈的事，说出自己的真实感受，态度诚恳，给别人更多的建议和夸奖。同学眼中的我你特别乐于助人！你篮球打得真棒！同桌之间两人一组，互为A、
3、B角色。A问B:“你是谁？”B回答：“我是......”B问A：“我是谁？”A回答：“你是......”3分钟后，交换角色。分享感受•听了他的话，你有什么感受？•他的话符合你对自己的认识吗？•为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？你是哪种气质类型？用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合--1一、不太符合--2有点符合--31.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快比较符合--42.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅完全符合--53.羡慕那种善于克制自己感情的人4.做事总是有旺盛的精力5.情绪高昂时,觉得干什么都有
4、趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思6.对学习-工作-事业怀有很高的热情7.喜欢参加热烈的活动8.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语9.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休10.做事有些莽撞,常常不考虑后果11.喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动12.爱看情节起伏跌宕-激动人心的小说13.和周围人们的关系总是相处不好14.别人说我"出语伤人",可我并不觉得是这样15.兴奋的事常使我失眠用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合--1二、不太符合--2有点符合--31.到一个新环境很快就能适应比较符合--42.善于和人
5、交往完全符合--53.在多数情况下情绪是乐观的4.在人群中从不觉得过分拘束5.理解问题总比别人快6.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干7.讨厌做那种需要耐心、细致的工作8.工作学习时间长了，常感到厌倦9.疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作10.能够很快地忘记那些不愉快的事情11.接受一个任务后，就希望把它迅速解决12.能够同时注意几件事物13.希望做变化大、花样多的工作14.反应敏捷，头脑机智15.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合--1三、不太符合--2有点符合--
6、31.做事力求稳妥,不做无把握的事比较符合--42.喜欢安静的环境完全符合--53.生活有规律,很少违反作息制度4.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制5.当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心6.能够长时间做枯燥-单调的工作7.与人交往不卑不亢8.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手9.理解问题总是比别人慢些10.老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍11.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去12.认为墨守成规比冒风险强些13.对工作抱认真严肃-始终一贯的态度14.在体育活动中,常因反应慢而落后15.喜欢
7、有条理而不甚麻烦的工作用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合--1四、不太符合--2有点符合--31.宁肯一个人干事,不愿很多人在一起比较符合--42.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫-噪音-危险镜头等完全符合--53.碰到陌生人觉得很拘束4.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断5.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感6.一点小事就能引起情绪波动7.爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品8.别人说我总是闷闷不乐9.心里有话宁愿自己想,不愿说出来10.学习-工作同样长时间,常比别人更疲倦11.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多12.当我烦
8、闷的时候,别人很难使我高兴起来13.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作14.小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚15.老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记你是哪种气质类型？在
