最新专注力的培养-主题班会ppt课件.ppt

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1、专注力的培养-主题班会听一段录音，辨出有几种声音热身小活动你听到了几种声音？流水声、枪声、婴儿哭声、狗叫声、说话声、鸟叫声、青蛙叫声、火车声、猫叫声、雷声你全部答对了吗？热身小活动用心专者，不闻雷霆之震惊。专注，也就是我们平时常说的注意力，它源自人们对于目标物的高度关注。你够专注吗？什么是专注？你会上课做与学习无关的事情吗？你写作业时容易被琐碎的事情打扰吗？你经受得了来自手机、电脑、小说、漫画等的诱惑吗?射鸟英雄传！我要看！你看书时会发呆、神游吗？本来是想上网查学习的资料的，可是打开电脑后又被游戏吸引了，你会这样吗？我是来找作文素材的。五分钟后...

2、再玩一局...你中枪了吗？专注是金君子善于学之“专注篇”初一（2）班主题班会中国东晋书法家，有书圣之称。著名的《兰亭集序》被称为“天下第一行书”。王羲之故事分享王羲之对书法的“痴”“傻”让他获得了什么？王羲之对书法的“痴”“傻”让他顿悟到了书法的精髓：每个字都有生命力。他的专注让他做到了精益求精。无专精则不能成。----近代思想家梁启超议一议学必专静，而后能有成。---明朝政治家海瑞高考状元谈专注纽约一个信息技术研究公司对1000个人的工作时间进行研究，发现他们工作时大多都会受到其他因素的干扰。不专注的代价电脑突然跳出来的窗口突然响起的电话铃声同事突

3、然拜访受干扰而被耗掉的时间占到全部工作时间的28%。28%如果没有任何干扰，这些员工发邮件平均要花11分钟。然而一旦他们被打断，再继续原工作，就平均要花25分钟。干扰后11分钟25分钟该公司发表了题为《不专心的代价》的报告：按知识工人平均每小时薪酬21美元计算，全美国一年将为此耗掉588亿美元!不专注的代价就是浪费时间，而时间就是金钱！在事业上，达到敏捷的方法在乎专心治事而不在一次包揽许多事务。——英国哲学家培根左手画圆，右手画方，则两不成。——《韩非子•功名》名人录你够专注吗？你有没有因为分心而付出过代价呢？请大家与同桌讲讲经历。讲一讲一、完成学习

4、任务时间长，比别的同学要花多40%-60%的时间。不专注的危害二、很难胜任难度较大的学习内容，影响学习能力。不专注的危害不专注的危害三、影响反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。不专注的危害四、还容易出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题。你想不想知道自己的专注力情况呢？一起来诊断吧！每一题：选A得1分选B得2分选C得3分测一测测试结果：１0－16分：你的专注力真的很低！17－24分：你的专注力基本上能够维持日常的学习和生活的需要，但是，还有许多事情因为专注力不够集中而不够完美。25－30分：你的专注力非常棒！测一测场景一：老师在上课，小明却被窗外的

5、景色吸引了。场景二：小华在家写作业，旁边却放着手机。小品剧小品中小明和小华的问题是什么？上课分心；在家学习不专心。小组讨论：请同学们为小品里的主人公出谋划策，如何提高专注力。谈一谈提高专注力最根本的是要明确目标。小贴士短期目标中期目标长期目标2.上课记笔记小贴士上课光听不记一字不落的记掌握50％一字不落的记,课下再去整理掌握80％。能掌握当堂内容的30％3、不要在学习的同时干其他事或想其他事，特别是要远离网络、手机和漫画言情书籍等。小贴士过分依赖手机、电脑记忆力衰退据英国《每日邮报》6月4日报道过分依赖手机、电脑缩短专注力的持续时间使大脑很难专注记住

6、某事4.善于倾听。积极的倾听不仅会让你在教室里更加优秀，而且会让你在日常生活中收获颇丰！小贴士学霸教你几招我们的纪念册心绪像是浮云掠过／一阵风儿／就使得它飘忽不定／一场梦／足以流逝一整节课／一道杂念／足以错过一个真理／不能再让无关的念头占据心灵／惟有专注／才能立于不败之地。朗读君子善于学—之“专注篇”君子之学贵乎一，一则明，明则有功。——宋•扬时《二程粹言•论学》谢谢您的参与！南安国光中学潘志敏《第一模块1―14回》一、故事梗概《三国演义》讲述的是汉末三国时期发生在中国大地上惊心动魄的历史故事。它是以三国时代的历史为背景，描述了自东汉灵帝刘宏中平元年

7、（184年）到西晋武帝太康元年（280年）近一百年间，魏蜀吴三国之间政治、军事以及外交等方面的斗争故事。全书在纵向结构上以时间为序；在横向结构上以曹操、刘备、诸葛亮等主要人物为中心，把并列的魏蜀吴三个系列交错起来叙述。就作品本身的故事发展而言，全书一百二十回按纵向结构可分为七部分。第一至第十四回是整个故事的序幕和大背景。首先交代汉末朝纲松弛，人心思乱，黄巾起义爆发，由此引出群雄登场。董卓进入洛阳，专政乱国，各路诸侯起兵讨伐。王允巧使连环计除掉了董卓。随后，各路军阀展开混战，曹操、刘备、关羽、张飞、吕布、袁绍等主要人物纷纷登场。第一至第十四回应重点掌握

8、的情节1、简述桃园三结义东汉末年，天下大乱。汉皇室后代刘备见国家不安，想干一番大事业，可惜力量不足。一天他正