柔道比赛规则简介.docx

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1、:::柔道比赛规则简介：：::::服装::：柔道服的大小规格有一定标准，可根据自己的身材选用。「一1・上衣的长度：上衣的长度以扎上腰带後衣襟下部能----・■■广盖过臀部为宜。j■/「2衣袖的长度和宽度：衣袖的长度以袖口边缘稍长於1肘尖节到腕尖节1/2处为宜。衣袖的宽度在前小臂最/I粗处宽余出5公分为宜。——……J3.裤子的长度和宽度：裤子的长度以裤腿下缘稍过小腿中间为宜。裤子的宽度应比一般的裤子宽，在小腿最粗部位宽余部分不得少於7公分。4.腰带的长度：腰带的长度以打完结後两个带头的剩余长度以15

2、公分为宜。:::体重分级::：柔道选手比赛时按照体重分级的，兹将体重、组别的分级详列制成下表：体重级数国小男女生组国中社会，五专，高中女生组男生组女子组男子组第一级30kg以下36kg以下38kg以下48kg以下60kg以下第二级33kg以下40kg以下42kg以下52kg以下66kg以下第三级36kg以下44kg以下46kg以下57kg以下73kg以下第四级40kg以下48kg以下50kg以下63kg以下81kg以下第五级44kg以下52kg以下55kg以下70kg以下90kg以下第六级48kg

3、以下56kg以下60kg以下78kg以下100kg以下第七级52kg以下61kg以下65kg以下78kg以上100kg以上第八级特别级52kg以上14岁以下66kg以下71kg以下7■无限量级（1~7级可报名）第九级7■72kg以下75kg以下9■?■第十级7■72kg以上78kg以上7■?■:::比赛时间:::根据中华民国柔道协会印制的国际裁判规则中明白指出：世界盃柔道锦标赛或奥运会柔道项目之比赛时间，系由国际柔总会运动章程决定之。男子（成人）赛满五分钟男子（二十一岁以下）赛满五分钟女子赛满四分

4、钟:::场地及裁判配置：::柔道比赛场地呈正方形，面积最小为14X14米，最大的为16X16米。以一种日本的草垫子叫塌塌米或类似材料舖设，表面通常为绿色，交界处有一米左右的红色危险地带，线外为外场，称为保护区，线内为内场，称比赛区。中间面有左红右白两条各长30厘米、宽5厘米的标志线，两线相距4米。（全部场地以2MX1M单块塌塌米构成）比赛应有一名主审（裁判）及二名副审週手｛白）遇和紅）:::计分方法:::柔道的计分方法是以动作是否使对方背脊落地起计算，再计算动作的完美度、速度及力量。或地上法中以绞

5、技或尖节技使对方投降或以固技压制对方，可分为「胜」「有技」「有效」「效果」四个等级。IIH>一胜：又名全胜，动作完美，有速度及力量，对方背脊完全着地或压制对方双肩着地25秒:动作完美，但欠速度及力量或半个背脊着地或压制对方双肩着地20〜24秒o而有两个半胜等同一个「一胜」1有效有速度及力量使对手侧身落地为之有效或压制对方双肩着地15-19秒，但多少个有效不会升为或胜过半胜Jh#效果：只能使对方侧身、下半身或肩膊着地或压制对方双肩着地10-14秒为之效果，同样地多少个效果都不会升为或胜过有效缶！I暂

6、停整理柔道衣请医生进场压制计时罚分计法出场一使用蟹挟（剪刀脚），此行为可被罚出场等同一胜警告一等同半胜「锁脚」此行为可被罚「警告」・.—▼LT注意一等同有效不利用柔道衣，而直接用手使用绞技，此行为可被罚「注意」指导一等同效果在比赛时采用极端防御姿势，此行为可被罚「指导」