瘦脸的食物有哪些4种食物瘦出瓜子脸.docx

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1、瘦脸的食物有哪些4种食物瘦出瓜子脸脸部圆圆的怎么看都没有女人味，那么有什么方法可以瘦脸呢？下面给大家分享几种瘦脸食物，一起来看下。瘦成瓜子脸一直是很多女性追求的，听说饮食调节也可以瘦出瓜子脸哦，只要你吃对了食物。想要瘦成瓜子脸也是一件简单的事情。那么，瘦脸的食物有哪些呢？就让为大家介绍4种瘦脸食物吧。豆苗绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦。你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤

2、光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。胡萝卜相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗？红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。木瓜牛奶3木瓜牛奶是一种非常美味的瘦脸和减肥饮品首先，木瓜有非常好的去脂功效，对于脸部肥胖的女士来说，可能是最好的福音了。另外，牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质，对于减少脸部脂肪也是非常有效的。柠檬蜂蜜水柠檬本身就是非常好的减

3、肥食材，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益。而这款柠檬蜂蜜水能使您保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就瘦下来了，无疑是最有效最简单的瘦脸食材了。女生瘦脸的最快方法之瘦脸按摩操介绍一套瘦脸按摩操给大家，能帮大家快速瘦脸，成为小脸美人哦！1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颤开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟

4、后放开手指，连续做3次。3.用大拇指顶起下颗两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。4.将下颗的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐3渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。1.从下飘到耳边轻轻抚摸。从下颤到耳根背后，再从鼻翼两侧到颠骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。2.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。3.内眼角用大拇指往下压

5、。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。4.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。5.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样做3次，每次3秒钟。673