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1、速读训练之无声阅读现代速读训练起源于第二次世界大战期间，美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力，特别是在能见度差的气侯下，能对快速行进的飞机，做正确的辨识，将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕，而接受过此种闪示训练者，意外发现，在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步，战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础，继续研究，得出速读之雏形。速读的训练中，除了眼睛训练和默写训练以外，有一个基础的技能，就是无声阅读。无声阅读这一关确实不好过，全脑速读的各种软件和培训班的很多人设计过很多办法，但是都是无功
2、而返，因为音读像鬼魂一样附着在大脑中，无声阅读始终不是很舒服。无声阅读的关键是:1.大脑在阅读的时候要彻底的放松,不能”揪着”大脑阅读.有很多朋友阅读的时候不是注意力高度集中,而是注意力高度紧张.这样,左脑会一直压抑着右脑,阅读的时候始终有”读”的冲动.2.要通过自己的领悟达到这样一个目的:大脑在阅读的时候的本能反映不是去”读”,然后理解,而是眼睛看到文字大脑就要本能的理解.要达到这一点，应该首先学会大脑无声的思考问题的能力。也就是想问题的时候直取其义而不需要在大脑中发音。3.还有,就是大脑的本能的思
3、维活动.因为有很多书籍,不是要求仅仅理解摄入视野的文字,而且要通过逻辑思维把这些东西融会贯通否则的话,大脑始终是感觉理解的是一堆乱草.而要在阅读中保持大脑的这样一个本能的快速思维状态,则是无声阅读的一个最大难点.要达到上述的目的,我想可以这样:1.首先,要体会大脑的放松状态.自己体会,完全不应该从什么大脑的a波入手.因为达到大脑的a波,这是阅读时的一个结果,而不是开始.也就是这样一个过程:大脑放松（不是a波）—高度集中注意力阅读一达到了忘我的境界（a波）一更深层次的高速阅读一保持a波.很多朋友都认为只
4、要时达到了大脑的a波状态,就可以快速阅读了.殊不知,即使你能够马上进入a波状态,但是掌握不了保持技巧,一开始阅阅就会从a波跳出来.相反,掌握了大脑阅阅时的放松技巧,可以在开始阅阅的时候不是a波状态,随着阅阅的进行,很快的达到a波状态,达到更快的阅阅.（月影逐波一家之言,参考即可）2.什么时大脑的放松状态这个不是a波,而是你长出口气,浑身放松,大脑随之放松,非常舒服的状态.我们的阅阅都应该首先在这种状态下进行那么如何掌握阅阅中的放松状态首先应该达到在不要求理解的情况下的无声阅阅.也就是不要求理解,眼睛看
5、到文字不发音.这个应该好达到吧要是有困难另外提啊,呵呵.第二,要学会大脑的”等待思维”.说白了,就是不要迫使大脑完成什么任务,而是在放松的状态下等待大脑完成任务.这个需要仔细练习体会.比如说,我要大脑出现一个什么图像,不是强迫大脑:我要出现什么什么图像,快些出来呀,快些出来呀….而应该保持住放松状态，默默的等待大脑出现这个图像.同样,理解一段文字的时候,不应该有”快些理解”这样的意识,而应该在放松的状态下,默默的等待大脑完成这个意义的理解.刚开始不熟练的时候,理解会有一些慢,但是熟练了,就会非常的爽了
6、.3.掌握了上述的两点,一般的书的无声阅阅应该没有问题了.但是还有一点,就是有的时候,书上的内容需要逻辑思维.这个时候,光靠”等待思维”似乎不再管用了.这个时候,就需要无声的逻辑思维出马了.同样,这种思维仍然需要大脑的放松状态,在这种状态下,”等待”大脑完成一个思维步骤.当然,这个仍然需要练习,目的要达到阅阅开始的时候就达到”无声的空思维”状态.这个练习步骤有些复杂了.以后有机会我详细说.以上仅仅说了一下无声阅阅的问题,也就是一个大概的步骤而已.有需要的,我可以详细说.
