【全脑速读】一位速读高手的经验.docx

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1、【全脑速读】一位速读高手的经验打算开始学，但书中有些东西写得不清不楚，今天看到这篇文章，文中提到的方法清楚，简单，可行，觉得顿开茅塞，特转过来给大家共同分享。练习全脑有些时日了，我想把我的体会说下，希望练习过全脑速读记忆的朋友交流.当初大学的时候买到全脑速读的书，以为从此以后就有了学习知识的捷径.迫不及待的开始练习.越练问题越多，但是随着一个个问题的克服,也越来越喜欢这种方法.我练习全脑速读记忆的问题是：1.眼睛训练的时候,别的都好说,就是视野的扩大很成问题.无论一目两行还是一目十行,没有扩大的视野都是白扯.2.阅读的时候的理解问题.刚开始线

2、式阅读,也就是一目一句,或者一目半行的时候还好说,夹杂着音读还能够理解.但是到了两行以上的面式阅读的时候,就再也理解不了了.3.无声阅读的问题.无论如何脑子里得发音,一不发音就无法理解.但是面式阅读的时候,脑子力发音是大忌.4.看过的东西明明已经理解了，单就是记不住.或者就是记住一个大概我一向比较自信.别人能成功，我也能.我r是把这些问题都罗列出来，没事的时候就想办法解决.终于有了一些体会：针对第一个问题,我尝试了各种方法.比较有效的是我自创的卡片移动扩大视野的方法.还有中心绿点注视的方法.卡片练习的方法：找两张废弃的卡片，什么银行卡，购物卡

3、都可以，挡住一行两边的字，就露出中间一个字。然后把卡片向两边移动，露出三个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各一个字。看清以后，再向两边移动，露出五个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各两个字...这样逐渐扩大，直到看清一行的字。一行看清了，同样的方法上下移动卡片，在竖直方向上扩大视读野.中心绿点的方法:找一页32开的书，想像书页的中间有一个绿点，把全部的注意力都放在这个想象出来的绿点上。控制自己的行为和耐力。然后，在保持绿点的情况下，先向两边扩大视野，尽可能看见整行文字。然后，再同时看清2行，3行甚至更多行文字。每次注视大约十分钟。建议

4、在每晚睡前练习针对第二个和第三个问题,我首先进行音读脱敏,就是先不去理解文字的意思，眼睛在文字上扫描,去除掉发音的欲望.直到眼睛无论看什么文字,脑子力都不发音.然后再练习理解.但是一尝试理解就要发瓯否则理解不了.我了是感觉还是我的思维在发音的缘故.我于是想办法让我的思维不发音.终于找到了头脑中那种瞬间闪念思维的感觉.我把它叫无声思维.无意间发现的东西,感觉很好，于是和周围的朋友分享，他们居然把它用在了我以前没有想到过得领域，感觉非常不错.针对第四个问题,我加强了右脑的文字形象记忆练习.刚开始看一眼一次记住一个词,慢慢的看一眼能记住一个句子.在

5、后来能记住一行文字,直至两行文字.然后用我的那种无声思维的方法回忆理解了的文字内容.两者相结合，看完一篇文章后,居然能回忆出大部分文章内容.终F现在能够一目数行的看书了.感觉很舒服.一本书拿过来随便翻十几分钟就可以和朋友讨论书上的内容.感谢您的阅读，祝您生活愉快。