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时间：2021-10-11
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1、健康的体魄离不开体育忆一忆：健康辩题：运动能不能促进体魄健康辩一辩：体育锻炼是身高生长的“助长剂”，是塑造体型的“园艺师”。看一看：身体形态生长发育的一般规律：·先天因素--遗传·后天因素--营养素、地域、体育锻炼、环境想一想：1、合理的营养与体育锻炼同等重要2、科学控制体重议一议：锻炼手段、方法和注意事项小组讨论：怎样测量身高？身高体重胸围肢体围度维古维尔指数体脂指数（MBI)身体形态指标：体育锻炼是积极的生活方式合理的营养是身体健康的基础充足的睡眠有利于生长发育拒绝吸烟、酗酒，抵制毒品，珍爱生命养成健康的生活方式：每天锻
2、炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子
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