高中体育特长生的科学选拔与培养模式探究

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1、高中体育特长生的科学选拔与培养模式探究=摘要：体育特长生的选拔与培养，主要是通过合理的选材、精心的育苗、抓好起点和训练过程，才能塑造出一个可用之才。选材是一个多层次，多要素的动态筛选过程，选材的成功与否，直接影响到训练的成效，起到事半功倍的作用。因而不同的训练目的，不同的训练级别，应有不同的选材思路，就高考体育特长生的选拔而言，由于其训练目标，主要是以三年为一个训练周期，向高一级学校输送合格的体育人才；其次向业余体校推荐有用之才，主要是有单一的、比较突出的专项特长；再次代表学校参加省、区、县级的各种比赛。关键词体育特长生选拔培养训练计划训练信息我校是

2、一所国家级体育传统项目学校，也是省级示范性普通高级中学，每年体育考生被高等院校录取人数达到50人以上，学校对体育非常重视，每年我们深入到初级中学进行前期摸排、了解，具有一定体育特长的学生，学校采取特殊照顾，以免因文化课学习差而流失。身高在1.88米以上的学生在招生时格外加10分，对1.70米以下的学生不予考虑，选拔时：一是以我省体育高考项目为主要依据，进行集中测试；二是进行目测（身体形态指标：体形、四肢长度、关节围度、肌腱、肌肉形状等）和生理机能测试（心率、肺活量等）等进行参考。所以，我们在选材上的主要思路是：一、既要重点选拔尖子学生，还要适当兼顾一

3、般学生，所谓尖子生，是指那些在运动能力方面具有天赋的学生，选拔这些学生的目的主要是向体院输送优秀的专业学生，而一般的学生则是指那些在运动能力方面并非条件十分突出，但运动兴趣爱好强烈，训练能吃苦，考学欲望强烈，这些学生在训练过程中扮演精神模范、榜样的角色，对树立好队风的建设和管理，有着不可估量的作用，因此，在培养过程中，可以选出一二个“精神模范”起到很好的作用。二、既要考虑特长生田径方面的能力，又要考虑学生球类、体操方面的天赋，所选的队员有跑、跳、投的能力，还具有能向三大球、三小球等方面发展的潜力，这样不仅有利于三年以后参加高考时学生在选择专项时选择的

4、空间大，而且更适应将来的就业。同时又有利于在平时训练中，学生间的互帮互学，取长补短。达到纵向和横向的均衡发展，纵向发展是指中低年级的学生向高年级的学生学习技术、训练方法等；横向发展是指队员之间形成良好的竞争；这样形成一个金字塔式的梯队，在管理和训练中起相互传、帮、带的作用。培养、抓好特长生的几个关键环节要带好一届体育特长生，光靠带队老师和体育教师的努力是不够的，我们必须做好以下几个关键环节：（1）在组建队伍时，必须选好队长，做好教练的帮手，起到示范带头的作用，取得其他学生的信任，才能把本项工作彻底做好。（2）做好体育特长生所在班级班主任和任课老师的工

5、作，经常联系，取得班主任的支持，衔接好任课老师抓好学生文化课的学习。（3）家长对体育的理解与认识不太全面，认为学习差了在没有学校考的情况下才报考体育，其实，这些都是观念问题。因此，我们体育老师要多主重这些问题，让学生和家长全面的了解与认识体育，做好体育特长生家长的工作，得到家长的理解、信任和支持。（4）做好体育特长生的思想工作，坚定信念、持之以恒、克服困难，让其积极主动地投入到训练中来，收到事半功倍的训练效果。当然每个教练员在训练方法、训练形式上多样，都有自己的训练风格，人肯说教无定法，训练也是一样，只要训练科学，方法得当，抓好过程，训练肯定是出成绩

6、的。下面就训练的几个细节谈谈如何抓好特长生的培养。一、因材施教，区别对待训练切忌“大锅煮”，大家都是一个训练节奏。因为每个队员毕竟在遗传因素、个体质量、后天营养、生存环境、教育条件等因素都有差异，常言道：“一娘生九子，九子九样形”，如果在训练的时候不管年龄、素质、技术差异如何，都采用一样的训练内容，安排一样的负荷，这样的训练效果肯定很差，即便是基础训练，由于队员的情况各不相同，也需要贯彻“因材施教，区别对待”的原则。1、要从学校和学生的性质出发，制定好训练计划，体育特长生的训练和学校课余训练有很大的不同，要合理的安排好训练计划（多年训练计划、学年训练

7、计划、学期训练计划、周训练计划及课时训练计划），做到有的放矢，张弛有度。2、对训练，必需在统一的计划指导下，根据队员的不同情况突出个人训练重点，确定个人训练的重点是“扬长避短”。3、根据学生的个体差异，训练时区别对待。如在练习速度时，有的队员主要是通过增加步频来发展速度，而有的队员是通过加大步幅来增加速度。这就要根据学生的身高、体重、能力等各方面做出针对性的分组练习。二、明确训练目的和训练要点，保证练习质量教练员和运动员必须首先明确，只有按要求保质保量完成训练任务，才能获得良好的训练效果；偷懒、马虎，只能是浪费时间和精力，必须弄清每一个练习的实质和作

8、用，切实把握练习要点。例如，用负重半蹲起的练习来发展腿部力量，其目的是通过这种接近起跳技术的练习获得更有实用