心理健康教育课的心得体会 　

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1、---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------心理健康教育课的心得体会当我知道我我们要上心理健康教育课的时时候，我非常的不高兴，难得得双休日我们有时间可以好好好玩，晚上还要去上课，我当当初也觉得心理课是一门很枯枯燥的课，无非就是给我们讲讲一些理论、认识一些心理名名词、心理疾病、叫我们如何何自我调节等等，可是在我上上了第一节课后，我就知道我我错了。老师的课

2、并不无聊，，课堂气氛很活跃，老师会与与我们在课堂上进行一些交流流，让我们当堂表达自己的想想法。在我的印象中，上课课一般用的只是脑，大脑不停停地思考问题解答问题、记忆忆等，但心理课不一样，它给给我的感觉是心灵的解剖，它它的内容大部分都与我们有关关，我们会很诚实的上这门课课，因为我们想更多更好更准准确的了解自己。这是我上心心理课给我的最大的感受，是是一种自己与自己的对话，是是一种反思一种自我省视，心心灵的安抚，当然，这只是一一方面，有些课时给我的更多多的是快乐和知识。上老师的的课很轻松很愉快，相比往常常这个时间段我会在宿舍玩手手机玩电脑愉快多了，是发自自

3、内心的感受，也肯定比我在在宿舍浪费时间值得多了，但但是需要说明的是就算老师的的课不愉快它也比我在宿舍值值得，因为上课接受知识本身身就是一件很有价值的事情，，只是我们大多时候心里不愿愿意，它便变得与我们相处的的不好。我都觉得可惜，因为为我因其他的事情逃过课，现现在也不明白当初为什么会觉觉得心理课是枯燥的。我往往往还在没弄清楚对象、还在不不了解对象的时候就做出判断断，然后就会影响我对这个事事物的看法，这是不好的。----------------------------------------------最新精品为你奉上-欢迎下载阅读-----------

4、--------------------------------------5/5---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------第一节课老师让我们互相认认识，学会自我介绍，当堂认认识两个新的同学，还让同学学给我们示范。我胆子比较小小，老师让同学上去的时候我我有在庆幸自己没点到，老师师找了坐在角落里、不太起眼眼的同学。课堂很是活跃，尤尤其是同学上去认识新朋

5、友的的时候。当然也有相对不轻松松的时候，就是给我们讲道理理的时候。我记得老师说过过，现在心里有点病是很正常常的，也有好多同学愿意把心心里的结说出来，让老师帮助助，我们要学会自我帮助，自自己给自己暗示。向老师同学学倾诉交流，把心中的疙瘩解解开。我记得我高中有段时间间心里很难受，不是学习压力力，没有理由的难过，可能是是为自己感到失望，感觉在虚虚度时光，当时我也想让自己己尽快摆脱这种状况，可是我我又不知道要怎样摆脱。我也也不想和任何人说，因为我觉觉得他们不会理解，反而会引引起对我的另一些看法，看书书也不行，后来我和好朋友打打了电话，我对我自己的事情情丝毫没

6、提，可是打了电话后后我会觉得好过一点，即使我我的问题没有解决。这个时候候我就知道，其实交流交谈改改变的是心情而不是解决问题题，等你的心情改变了，你心心中的不快、难过也不见了，，交谈的内容也不一定就要说说自己的事情，后来我就学会会了以这样的方式来调解自己己，但这个方法也不是都有用用，会觉得很矛盾，我居然到到了用这种方法来使自己不难难过了的地步。也发现越长大大心里的问题就越多。这大概概是我多想的习惯造成的。所所以听到老师说现在的人心里里多少都会有一点毛病，或大大或小，我也就不那么担心了了。我记得老师给我们做过过这样一个游戏，让我们自己己在纸上写-----

7、-----------------------------------------最新精品为你奉上-欢迎下载阅读-------------------------------------------------5/5---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------20个句子我是谁谁，当时我们都觉得好难写，，20个句子，可是越写到后后面就发现20个句子根本不

8、不够写，越写越想写，后来我我回到宿舍写了一篇日志，题题目就是我是谁，好好的看看看自己是怎样的一个人，看看看自