羽毛球教学进度表.doc

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1、紫金中学200－200学年度第一学期体育与健康课羽毛球选项班教学进度表（任课教师：）周次及起讫日期理论实践测验其它理论、实践、测验及其它（分章、节或动作名称）课后练习教学方式、教改措施（练习、课堂讨论、测验、电教手段等）第1次课21、学前引导2、学习握拍法3、学习正手发高远球每天按课堂布置的练习内容活动一小时理论和技术实践教学第2次课21、学习基本步法（后退）2、复习正手发高远球3、发展速度素质技术实践教学第3次课21、学习基本步法（上网）2、复习发高远球、基本步法3、发展移动素质技术实践教学第4次课21、学习正手击高远球2、复习发高远球3、发展耐力素质技术实践教学第5次课21、复习

2、正手击高远球2、复习基本步法3、发展挥臂速度技术实践教学第6次课21、学习反手发球2、复习正手击高远球3、发展柔韧素质技术实践教学第7次课21、学习反手击球2、复习反手发球3、发展灵敏素质技术实践教学第8次课21、学习杀球技术2、复习反手击球3、发展耐力素质技术实践教学第9次课111、复习步法、正、反手发球、正手击高远球2、身体素质测试（男50米、俯卧撑;女50米、仰卧起坐）技术实践教学和测试第10次课21、测试：连续正反手弹球2、教学比赛测试第11次课21、测试：正手发后场高远球2、教学比赛测试第12次课2羽毛球理论：（阴雨教材）1.羽毛球运动的概述及其发展趋势；2.羽毛球运动常识

3、、规则与裁判法（上）。专项理论教学第13次课2体育基础理论：（阴雨教材）体育与健康。讨论：哪些是健康的生活习惯？体育理论教学第14次课2体育基础理论：（阴雨教材）运动与心肺功能。体育理论教学第15次课2观摩和欣赏。（阴雨教材）多媒体教学第16次课2机动。可用于VCD欣赏紫金中学200－200学年度第二学期体育与健康课羽毛球选项班教学进度表（任课教师：）周次及起讫日期理论实践测验其它理论、实践、测验及其它（分章、节或动作名称）课后练习教学方式、教改措施（练习、课堂讨论、测验、电教手段等）第1次课21、复习发球、击高远球2、复习基本步法3、发展力量素质每天按课堂布置的练习内容活动一小时技

4、术实践教学第2次课21、学习吊球技术2、复习反手击球技术3、发展速度素质技术实践教学第3次课21、学习正手发网前球技术2、复习杀球、吊球技术3、发展移动素质技术实践教学第4次课21、学习网前正手搓球技术2、复习正手发网前球、杀球3、发展挥臂速度技术实践教学第5次课21、复习网前正手搓球技术2、学习放网前球技术3、发展耐力素质技术与实践教学第6次课21、正手击高远球和劈吊组合练习2、学习正手勾对角球技术3、发展柔韧素质技术实践教学第7次课21、学习正手挑高球技术2、放网前球与正手勾对角练习3、发展移动速度技术实践教学第8次课111、放网前球与反手勾对角练习2、身体素质测试：男生1000

5、米、女生800米跑测验或台阶测试技术实践教学第9次课21、学习接杀球技术2、学习单打战术战术教学与测试第10次课111、学习双打战术2、测试：比赛能力技术实践教学第11次课21、测试：放网前小球2、教学比赛测试第12次课2羽毛球理论：（阴雨教材）1.羽毛球运动常识、规则与裁判法（下）；2.羽毛球运动的基本战术和如何欣赏比赛。专项理论教学第13次课2体育基础理论：（阴雨教材）运动与肌肉健美。体育理论教学第14次课2体育基础理论：（阴雨教材）1.运动与疲劳；2.体育基础理论总复习。体育理论教学第15次课2观摩和欣赏。（阴雨教材）多媒体教学第16次课2机动。可用于VCD欣赏紫金中学200－

6、200学年度第一学期体育与健康课羽毛球选项班教学进度表（任课教师：）周次及起讫日期理论实践测验其它理论、实践、测验及其它（分章、节或动作名称）课后练习教学方式、教改措施（练习、课堂讨论、测验、电教手段等）第1次课21、学前引导2、学习握拍法3、学习正手发高远球每天按课堂布置的练习内容活动一小时理论和技术实践教学第2次课21、学习基本步法（后退）2、复习正手发高远球3、发展速度素质技术实践教学第3次课21、学习基本步法（上网）2、复习发高远球、基本步法3、发展移动素质技术实践教学第4次课21、学习正手击高远球2、复习发高远球3、发展耐力素质技术实践教学第5次课21、复习正手击高远球2、

7、复习基本步法3、发展挥臂速度技术实践教学第6次课21、学习反手发球2、复习正手击高远球3、发展柔韧素质技术实践教学第7次课21、学习反手击球2、复习反手发球3、发展灵敏素质技术实践教学第8次课21、学习杀球技术2、复习反手击球3、发展耐力素质技术实践教学第9次课111、复习步法、正、反手发球、正手击高远球2、身体素质测试（男50米、俯卧撑;女50米、仰卧起坐）技术实践教学和测试第10次课21、测试：连续正反手弹球2、教学比赛测试第11次课21、测试：正手发