阳光体育活动实施方案

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1、阳光体育活动实施方案十八里铺镇中心校2012年2月为更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体全面发展的人才，落实科学发展观，以保证学生每天一小时的体育活动时间为基本要求，以提高学生身体素质，增强学生自我保护能力，促进学生个性发展，增进学生身心健康为根本目的，结合我校实际，开展丰富多彩的体育活动。针对目前我校的现状，力求加强领导，加大工作力度，加快体育活动的组织实施进度，务求活动实效。经学校研究决定，特制定《十八里铺镇中心校阳光体育活动实施方案》。一、目标1、改革学校体育活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与。2、根据学生的身心发展需要，积极创新体育活动，力求以

2、活动保安全，以活动强身体，以活动励志气，以活动促团结，以活动创氛围，以活动促进和谐校园的构建。3、全面提高学生的综合素质，强化学生的“会健体”意识。二、活动原则1、全体性原则。阳光体育活动的开展要面向全体学生，要做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的。2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的安排阳光体育的课程计划和活动内容。3、创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，体育活动开设了游戏、跳绳、球类、踢毽子、学生舞等丰富多彩的体育活动，将艺术、体育融为一体。4、实用性原则。学校教育阶段是未成年人身心健康发展的关键时期，增

3、强学校对未成年学生人身安全保护及增强学生自我保护意识，提高自我保护能力要求，学校从实用性着手，将课间操、冬季长跑等集体项目作为活动的固定项目之一。5、安全性原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。三、活动口号我运动我健康我安全我快乐四、活动领导小组组长：李勇副组长：吴继典王佩东曹可标组员：彭妙清高鹏康法峰活动办公室：主任：王佩东副主任：薛宝柱成员：高鹏康法峰全体班主任具体分工：教务处：整体活动方案制定及落实团委：检查各班学生活动的参与情况，评比及考核总务处：活动器材的购置与维修体育组、艺术教师：活动的

4、设计与指导广播室：活动音乐选择与更换医务室：受伤学生的简单医护，较严重的送医院班主任：负责本班活动安全教育与管理五、时间2012年2月21日起，9：50分~10：20分六、活动项目说明（一）、活动设置1、集体项目：长跑、第九套广播体操2、自选项目：游戏、篮球、排球、踢毽子、跳长绳、跳短绳、跳橡皮筋、俯卧撑、立卧撑、立定跳远、掷实心球、三人四足、原地蹲起跳、原地弓箭步跳、原地纵跳、原地收腹跳、原地高抬腿跑等。（二）、具体要求集体项目1、长跑说明：结合“阳光长跑运动”，每学年的11月15日起至次年3月31日止，各班呈四列纵队在指定场地，按照规定圈数，进行长跑运动。安排：各班在田径场跑3~

5、4圈（1000~2000米）跑步要求：1.各班所有学生必须在规定时间到达指定位置整队，女生在左侧，男生在右侧，各班第一个学生必须手持班标，呈四列纵队，队伍整齐。2.听到老师口令按规定路线跑进，要求慢跑、匀速、步调一致，不准走；3.跑步过程中不准说笑；在跑步时应喊口号，口号要求健康向上，声音宏亮；4.跑步时队伍整齐，每班始终是两路纵队，班与班之间要始终保持一定的间距（前后间距不得太大）；5.不能跑步的学生也必须按规定时间到集合的位置，跑步时站在本班指定位置内侧成一队，不准来回走动，不准提前离开；6.跑步前要系好鞋绳，注意安全。7.学生会体育部对各班跑步纪律、精神面貌进行打分。目的：增强

6、学生体质，增强学生的集体主义观念。负责教师：初一年级：曹可标、初一班主任初二年级：赵越峰、初二班主任初三年级：薛宝柱、初三班主任3、广播操说明：各班长跑结束后利用2分钟时间集中到指定地点，整队，做广播操。安排：各班级在指定地点做广播操要求：2分钟内全体学生静、快、齐，回到各班级指定位置，音乐响起开始做操，广播操结束后，各班有序退场。学生会体育部对各班情况进行打分。目的：在长跑后利用广播操适当调整呼吸与运动状态，并使身体其他部位与关节得到锻炼。负责教师：体育教师、各班班主任背景音乐：《第九套广播体操音乐》自选项目：（游戏、篮球、排球、踢毽子、跳长绳、跳短绳、跳橡皮筋、俯卧撑、立卧撑、立

7、定跳远、掷实心球、三人四足、原地蹲起跳、原地弓箭步跳、原地纵跳、原地收腹跳、原地高抬腿跑等。）说明：各班由班主任安排，每班必须自由选择两项活动项目，每位学生自带一定器材（跳绳、毽子、皮筋等），在指定场地进行活动。安排：初一年级活动场地：田径场初二年级活动场地：教学楼前初三年级活动场地：篮球场。要求：各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱窜、乱跑的混乱现象。所有场地均由班主任进行现场活动指导并参与，并督促学生安全有序进行。目的：寓运动于乐