蜂花粉的服用方法

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1、蜂花粉的服用方法蜂花粉的服用量蜂花粉的服用时间编辑:百万网       时间:2009年9月15日蜂花粉的内服方法(1)对蜜服用蜂花粉与蜂蜜混合制备成花粉蜜,既可内服,又可外用。做法如下:①简单一点的做法:就是将蜂花粉按2:1或其他比例,与预热的蜂蜜混合搅拌,使蜂花粉充分润湿、浸透,然后研磨调匀装瓶,放在冰箱的冷藏室或低温阴凉处保存,以备随时服用。②麻烦一点的做法:就是用固体颗粒粉碎器将蜂花粉粉碎成细面,再与蜂蜜混合研磨调匀。如果选用鲜蜂花粉,不用粉碎直接混合,蜂蜜一定要选用浓度高的,这是因为鲜蜂花粉含水量

2、大,很容易浸透;如果选用干蜂花粉,蜂蜜宜选用浓度低一些的,39.5~40波美度即可,容易将蜂花粉润湿、浸透。提示:将制备好的花粉蜜放置一段时间,让其充分陈酿,并有些轻微的发酵,类似于蜂群中蜂粮的性质,不仅口感好,而且还能达到脱敏、破壁的目的,有利于营养功效成分的吸收,也不宜发生胃肠不适或疼痛现象。(2)温水泡服蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取,难免混有一些微量泥沙,服用前用温开水将蜂花粉泡开,待泥沙沉淀后再服用。用牛奶(煮沸后降温至45℃以下)或温蜂蜜水等泡服,效果更佳。(3)直接口服直接用1杯温开水或蜂蜜水

3、送服,即所谓的一口蜂花粉,一口水。蜂花粉的用量以多少为宜?蜂花粉作为医疗保健用量,目前没有一致的意见,更谈不上用量标准。一般来讲,花粉的用量可分为两种:一种是以营养滋补、强身健体为目的的保健用量,其中包括养颜美容为目的美容用量;另一种是以治疗或减缓某些疾病为目的的药用量。这两种用量并没有严格的界限,通常药用量要比保健用量大。国内外各种用量取得功效的例证很多,差异也较大,具体如下:保健用量法国花粉专家阿里奈拉斯使用口服花粉2~3克/日,使具有失眠、注意力不集中和有遗忘症的情况得以好转;他后来改为每日食用l克,

4、效果也不错。解放军520医院用蜂花粉对从事风洞噪声作业的331名人员的精神疲劳症状进行试验表明,分别采用每日食用5克、l0克、l5克(均2个月为1个疗程)均有一定的效果,与用量大小无关,而与食用的时间有关,随食用蜂花粉时间的延长,效果明显好于短期食用者。蜂花粉用于治疗剂量,罗马尼亚医生mlalomiteanu等(1976)用蜂花粉治疗慢性肝炎110例,每日食用30克,连用l~3个月后,收到良好效果。空军南京医院传染科等用蜂花粉片(每日用量6克)治疗212例乙型病毒性肝炎患者,疗程1~3个月,疗效显著。北京卫

5、戍区医院用蜂花粉治疗高脂血症102例,每日量30克,30日为l个疗程,血脂降为正常者82例,占80.39%;用蜂花粉治疗缺铁性贫血患儿31例,每日量6克,经2周治疗,治愈率77.4%,总有效率100%;用花粉治疗糖尿病30例,每日量30克,经1个月治疗,血糖平均下降3.94毫摩/升,下降了33%。锦州铁路医院神经科用混合花粉治疗脑动脉硬化44例,每日食用花粉8~10克,连食2~3个月,获良好疗效。解放军520医院用蜂花粉治疗前列腺肥大140例,每日食用花粉10克,2周为l个疗程,显效l20例,好转20例,总

6、有效率100%;用花粉治疗便秘患者500例,每日食用花粉l0~20克,总有效率98%;用花粉治疗血小板减少l24例,30日为1个疗程,每个疗程间隔l5日,第一个疗程每日量l5克(分3次服),第二个疗程每日量30克(分3次服),第三个疗程每日量45克(分3次服),除8例因公出差未能坚持外,其余116例显效60例,有效56例,总有效率93.55%,坚持服用者总有效率100%。根据上述研究和临床实践可以看出,蜂花粉的保健量与治疗量的差异较大。国内外学者的推荐量也不一致,法国花粉学者卡亚认为,花粉的食用量为每日l5

7、~20克,特殊情况可用30克;3~5岁儿童每日5~8克,6~12岁儿童每日10~15克。德国医务工作者推荐食用花粉作为抗衰老滋补剂,成人每日用量15~20克。中国蜂学专家建议:作为保健用量,成人以每日l0~15克,治疗剂量以每日l5~30克(特殊情况也可每日30~40克)为宜;作为美容,成人每日l0~15克,外用化妆品以含花粉3%~5%为宜;3~5岁儿童每日用量可为5~8克,6~10岁儿童每日用量8~12克为宜。蜂花粉的食用时间及食用周期实践表明,最好的食用时间是每日早饭前15-30分钟空腹食用,因为空腹容

8、易吸收。治疗剂量较大,最好分2~3次食用,第一次在早饭前,第二、三次在午饭或晚饭前15~30分钟食用,也可在临睡前食用一次。儿童食用花粉最好分2~3次。蜂花粉的食用周期根据国内外疗效实践观察,用于治疗,最少也得食用花粉l~2周,一般应持续食用15~30天为一个疗程,才能收到较好效果,因为花粉食疗作用比较慢,不可能立竿见影。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。如果作为一般的强身健体,增强身体素质,就

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