如何提高应变能力

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1、..-如何提高应变能力  在社会交际中，常常会遇到意想不到的新情况或意外变故，必须迅速适应，并快速说出适合于新情况下的得体的话。这就要求每个人在日常口才训练中进展必要的“应变〞训练。这种“应变〞，有时将关系着一个人的命运或一项事业的成败。语言应变是如此重要，这就要求在平时的口才训练当中，要进展一些必要的心理训练和应变语言的训练，以培养和提高自己的语言应变能力。那么，怎么样提高自己的语言应变能力呢？冷静自信一个人的应变能力反映着他的机智和聪明，一旦碰到意外的变故，要能表现出高度的冷静和强烈的自信，甚至伴以适当的微笑，这是一种强者姿态。只有这样，才能使自己在冷静中产生急智，发挥自己敏捷的思维

2、能力和语言应变能力。也只有这样，才能摆脱困境，化险为夷，化拙为巧，收到理想的意外的效果。如果情绪过分冲动或紧，只会抑制自己的思维活动，使自己陷入不利的境地。注意积累语言应变要求具备较高的文化素养和较强的语言驾驭能力。一个人如果文化修养好，对各种事物都有所了解和掌握，再加上语言表达方式灵活，词汇丰富，那么他讲起话来一定会得心应手，应对时就能做了到游刃有余，应付自如。转换话题日常用语中，许多词语表达的概念没有明确的界限，常常存在一定的多义性和模糊性，利用词语的这一特性，就可以把话题中的某些要领转换成与它相近的另一个概念，避开原先的话题，也可以防止为难。例如“老〞，?现代汉语词典?中注释就有1

3、7种念义，以“老〞字打头的词组148个，这就给这方面的话题转换提供了广阔的余地。诙谐幽默应变的语言最好能诙谐幽默一些，因为这样的语言能使局促、为难的场面变得轻松、缓和，防止正面冲突，也能使自己和对方的紧情绪得到缓解，甚至可以消除对方敌对情绪，“相逢一笑泯恩仇〞。提高应变能力Part.2应变能力是当代人应当具有的根本能力之一。在当今社会中，我们每个人每天都要面比照过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。努力提高自己的

4、应变能力，对保持安康的心理状况是很有帮助的。..word.zl-..-我们每个人的应变能力可能不尽一样，造成这种差异的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血质的人比粘液质的人应变能力高些。也可能有先天的因素，如长期从事紧工作的人比工作安逸的人应变能力高些。因此应变能力也是可能通过某种方法加以培养的。对于应变能力高的人，要正确地选择职业，将自己的能力效劳于社会；而对于应变能力低的人，在注意选择适合自己职业的同时，还要努力进展应变能力的培养。下面，我们就从选择和培养两个方面谈谈这个问题。人在选择职业和进展人生的其他选择时，除了考虑客观条件和个人的兴趣外，还应做到“知彼〞，考虑一下自己的应变

5、能力是否适合于进展这样的选择。一般来讲，应变能力高的人可以选择需要灵活反响的工作，如运发动、推销员、调度员等等。这些工作需要人们在外界环境或条件有较大变化时，具有良好的调节能力。相反，应变能力低的人可心选择一些要求持久、细致的工作，如气象、财会、精细仪器等。在这些工作中，外界环境或条件的变化不是很大，对人们应变能力的要求也相对低些。当然，应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的，我们可以从以下几点入手。多参加富有挑战性的活动在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克制困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。扩大个人的交往围无论家庭、学校还是小团体，都是社会的

6、一个缩影，在这些相对较小的围，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。只有提高自己在较小围的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。实际上，扩大自己的变化围，也是一个不断实践的过程。加强自身的修养应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中，遇事沉着冷静，学会自我检查；自我监视、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。注意改变不良的习惯和惰性假设我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决。假设我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事

7、做起，努力控制自己，不达目标不罢休。只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。..word.zl-..-领导者要努力提高应变能力同志在十六大报告中指出：各级党委和领导干部，必须以宽广的眼界观察世界，正确把握时代开展的要求，善于进展理论思维和战略思维，不断提高科学判断形势的能力；必须正确认识和处理各种社会矛盾，善于协调不同利益关系和克制各种困难，不断提高应对各种复杂局面的能力。新时代的领导者必须具备良好的应变能力。应变能力是一种综合