武术课基本手型步法教学教案

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1、武术课教案课次教学内容1年级三年级人数40授课教师黄建国1、学习武术的基本手型——拳、基本步型弓步和马步。2、创编游戏。教学目标1基本掌握武术的基本手型——拳和基本步型弓步和马步。2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。3激发学生对武术的兴趣，培养同伴间友好相处、团结协作的能力。重难点重点：正确掌握基本手型、步型。难点：弓步做到前腿平，后腿直。教学准备移动黑板：四块，卡纸：八张，录音机：一台，沙袋：四个安全措施1准备活动要充分，防止拉伤。2游戏时要求学生公平、公正，井然有序。课序教学内容教与学教学组织及要求练习时间练习

2、次数导入与热身实践与提高一、课堂常规1整队，报告人数。2上课，师生问好。3宣布本课内容。4安排见习生。5检查服装。二、游戏：精神集中一、学习基本手型——拳。拳拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。△牢记口诀：拳似流星锤。1学生集合整队。2教师宣布本课内容、要求。1师生同做。1引导性学习：以喜洋洋与灰太狼的故事创设情境导入课题。2认识拳3△练习4互相帮助，纠正错误。教师抓住共性问题，及时纠错。四列横队要求：快、静、齐要求：动作舒展，情绪愉快、活泼。1四列横队2′1′1′/2′111/2若干实践与提高二、预备式：

3、并步抱拳首先双脚并拢，这称为并步。腿直，收腹，挺胸，双手握拳，拳心向上，拳抡贴腰，夹肘，头向左看。三、并步冲拳1冲拳：两臂内旋向前冲出，拳心向下，眼向前看。2还原成预备姿势。1示范2讲解动作要领3学生练习：（1）集体学习。（2）分组练习。（3）个人表演。4互相帮助，纠正错误。教师抓住共性问题，及时纠错。5△展示：通过展示，激励同学们创编和学习的积极性。要求：1要拓展思路，大胆想象。2动作流畅，到位。5、一三排向后转，相对两名同学为一组。2′/3′2′/3′若干3/4四、自学武术基本步型：并步弓步马步五：自学弓步冲拳、马

4、步冲拳1直观性模仿：通过图片、教师示范等形式，生学习武术基本步型。2分组展示。3及时纠错。1、教学组织：5′/6′1′若干2六、游戏：包、剪、锤游戏：步型猜拳。马步冲拳→包袱，弓步冲拳→剪刀，并步冲拳→锤。七、创编展示1教师表演，引导学生2学生创编展示1两人或两人以上为一小组，以并步冲拳代替石头，用弓步冲拳代替剪刀，用马步冲拳代替布，对赛者在猜拳前需要作抱拳动作。2拯救小羊3认真观看，发挥想象，积极创编。4大胆展示一三排向后转，相对两名同学为一组。要求：1、动作准确、到位，反应灵敏。2遵守游戏规则。2′2′/3′若干7

5、/8调节与放松一、简单太极拳放松二、教师评价、总结三、布置课后作业：复习本科内容。四、宣布下课1在音乐伴奏、教师语言引导下，师生同做太极拳呼吸练习。2学生模仿练习。要求：呼吸绵长、身心放松。2/31预计运动负荷练习密度：40%—45%平均心律：110-120次/分强度指数：1．2课的小结1、学生初步接触武术，很感兴趣，学习积极，课堂气氛比较活跃。2、弓步和马步有一定的难度，教师心中有数，在练习时强调学生要抓住要点反复揣摩，使大部分学生基本能够掌握动作。