白果的功效与作用及食用方法

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1、精品文档白果的功效与作用及食用方法白果的功效与作用及食用方法？吃白果的好处很多人都吃过白果，也知道白果是一种健康营养的食物，但是对于白果究竟内含哪些好处却不是很了解。那么白果都有哪些功效与作用呢?白果的食用方法是什么呢?白果的饮食禁忌又是什么呢?下方就让小编为大家说一下吧!白果的功效与作用及食用方法白果的功效与作用及食用方法1、祖国医学认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治

2、疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。3、白果内含多种营养元素，除了内含十分风的蛋白质、脂肪、糖类之外，还内含维生素c、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及白果酸、白果酚、多糖等成分。这些成分对人的健康都十分有帮忙。4、白果可治疗座疮。白果中有一种成分苦内脂，这种成分对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创7/7精品文档一般人均可食用，因此，被广泛运用到临床上，很多的治疗心脑血管疾病的终成药都有这个成分

3、。个性适合尿频者，体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。白果能够滋阴养颜抗衰老5、白果能够滋阴养颜抗衰老，使人肌肤、面部红润。6、白果可用于治疗肺结核。这个方法很简单，具体用法，在中秋节前夕，将半青带黄的白果摘下，不用水洗，亦不去柄，随即浸入生菜油内，浸满100天后即可使用。每日早、中、晚各服1粒，饭前服，视病情连服1～3个月。7。抑菌杀菌。白果中内含两种具有杀菌功效的成分白果酸和白果酚，有明显抑菌和杀菌作用，而且可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真

4、菌有不一样程度的抑制作用，可止痒疗癣。8、白果叶可降低血清胆固醇，扩张冠状动脉。白果叶中内含莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等，用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有必须效果。在西医、中医都常用，近些年，白果也成为保健品的宠儿。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创7/7精品文档白果，又叫银杏，是一种营养价值十分高的食物，它不仅仅能够入药，还能够做菜吃。那么你知道白果到底有哪些功效与作用吗?这天小编就向大家说白果的5大功效与作用，赶紧来了解一

5、下吧!1、白果具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量的功效。2、根据现代医学研究，白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆潜质、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，具有抗衰老的本领。3、白果还能够保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还能够应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。白果能够保护肝脏、减少心律不齐4、经常食用白果，能够滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼

6、皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。5、白果能够治疗哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数等疾病。①敛肺平喘，减少痰量白果的功效与作用2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创7/7精品文档白果的营养成份1营养元素含量营养元素含量能量355cal水9。9g蛋白质13。2g脂肪1。3g纤维0g碳水化合物72。

7、6g维生素A0mg维生素B10mg2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创7/7精品文档维生素B20mg维生素c0mg维生素E0。73mg烟酸0mg纳17。5mg钙54mg铁0。2mg胆固醇0mg可润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜。主治：喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿等症。1。银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创7/7精品文档2。经常食用

8、能够扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发。3。银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；近年来的临床经验证明，银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。如何挑选白果挑选白果就应以外壳光滑、洁白、新鲜，大小均匀，果仁饱满、坚实、无霉斑为好。白果粒大、光亮、壳色白净者，品质新鲜；如果外壳泛糙米色，一般是陈货。取白果摇动，无声音者果仁饱满，有声音者，或是陈货，或是僵仁。白果的制作技巧白果忌与鳗鱼同食。白果的保存方法3个月晾干：白果买回后要放在通