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时间：2021-11-24
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1、心理互助员心理互助技能心理危机当人们面临某些超过了他们应对能力和承受限度的困难情境时，内心的平衡状态被打破，情绪高度紧张或极度抑郁，难以自我控制，精神处于崩溃边缘。这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。认识心理危机11/22/20212心理互助员培训发现心理危机1、是否有较大的、自身难以应对和承受的生活事件、危机情景、突发性变故发生；2、是否出现了心理失衡，出现了记知活动效率下降（如注意力不能集中、记忆力下降、思维能力和活跃程度降低等）、难控制的不良情绪（如忧郁、紧张、焦虑、愤怒、痛苦、沮丧等）、行为消极
2、改变（如学习、工作积极性下降，对于原本喜欢的活动参与的热情下降，脾气变坏，与人交往的兴趣下降等）；3、是否出现了一些生理上的不良变化，如失眠、食欲不振、头痛等；4、社会心理支持系统状况（比如与家庭、同学、老师的关系，是否能得到他人的主动关心以及主动寻求帮助的意识）。对于具备上述1－3条，又不具有良好社会支持状况的学生，需要特别引起关注，因为这样的学生更容易陷入心理危机。5.是否有妄想、幻觉等。11/22/20219心理互助员培训1、遭遇突发事件（如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激、恐怖
3、刺激）的学生。2、学习压力、就业压力过大的学生。3、人际关系、个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生。4、面临将导致严重后果（如违纪违法）问题而惶惶不安的学生；5、性格过于内向、孤僻、过于敏感多疑、易于紧张焦虑、缺乏社会支持的学生。关注高危人群11/22/202110心理互助员培训6、严重环境适应不良的学生。7、家境贫困、经济负担重、深感自卑的学生。8、身体出现严重疾病，个人很痛苦，治疗周期长的学生。9、患有严重心理疾病，如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等疾病的学生。1
4、0、由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的学生。11/22/202111心理互助员培训心理委员应对心理危机之“三要”：1、立即报告；2、防止心理危机者发生意外，协助学校做好安全工作；3、在可能的情况下(或教师指导下)，安抚、稳定危机同学情绪。11/22/202112心理互助员培训心理委员应对心理危机之“三不要”：1、不要擅自进行危机干预(特殊情况除外)；2、不要擅自传播、扩大影响；3、不要忽视自身心理调节。11/22/202113心理互助员培训心理委员的助人态度对工作的态度
5、：要有责任心要有服务意识对同学的态度：尊重真诚积极关注同理心（共情）对自己的态度：”我是心理委员！”“我只是心理委员！”1、尊重尊重是对同学现状的尊重，如：价值观
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