潇洒女兵 潇洒女兵,用健康扮靓

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1、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。潇洒女兵潇洒女兵,用健康扮靓绿色军营活跃着一群爱美的女兵，但爱美的同时，却要注意美的分寸。军人的美是阳刚之美，女军人同样也要讲求军人特有的挺拔与健美，我们只有拥有一副健壮的身体，才能完成所担负的作战训练任务。青春飞扬不留“痘”连队镜头。某日，连队餐桌上，大家正在兴高采烈地吃午餐，女兵小王却愁眉苦脸的，自从脸上长了痘痘，辣的、甜的和荤的都不敢碰，可苦了肚子。买回来一大堆“抗痘”的洗面奶、护肤霜和药膏，痘痘却依旧此起彼伏，脸颊上还冒出了一些脓包，用手挤了一下居然化脓感染了。专家解读

2、。青春痘在医学上称为痤疮或面疱，多与皮脂有关。汗毛孔若被皮脂、污渍堵塞，就易引发青春痘，甚至炎症。睡眠不足、饮食不当、心理压力、环境污染、内分泌失调和不适当的保养品等都可能诱发青春痘。女兵正处于青春期，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严重，不能顺利排出皮脂，或者不恰当使用较为油性的洗面奶和护肤品，易堵塞毛囊，使皮肤分泌出的油脂难以排泄。某些地方气温升高、气候干燥，空气中的尘埃增多，也容易诱发痤疮。第4页共4页书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。科学对策。爱美的女兵们往往会为那些“不速之客”的痘痘而烦恼。对付青春痘要讲究

3、方法，千万不要用手挤压、搔抓患处，以免造成皮肤破损、细菌感染化脓，留下疤痕；饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪多的甜食、辛辣食品、油炸食品；保持皮肤清洁，每天工作和训练结束后要用温水认真洗脸，避免用油性洗面奶和护肤品；保持轻松活泼、健康向上的心态也十分重要。如果比较严重，甚至出现感染和化脓，要及时在医生指导下用药物治疗。科学减肥健体魄连队镜头：某日，连队晚点名正在进行。突然，女兵小徐身子一晃晕倒了，战友们急忙把她抱起来，七手八脚架回宿舍。卫生队医生诊断后说：“低血糖，注意饮食和休息。”怎么会低血糖呢。指导

4、员一了解才知道，原来，小徐最近节食减肥，中午只吃一两米饭，晚上不吃主食。专家解读。减肥，已成为现代女性的一种时尚。不知何时，这股风刮进了军营，爱美的女兵们也很热衷于此。据调查，某通信连70%以上的女兵都有过减肥的经历。有些女兵为了减肥，平时吃得很少，导致营养状况不佳，脸色苍白，无精打采；有的女兵总嫌自己胖，整日忧心忡忡，反复照镜子、量体重，导致工作精力不够集中；有的女兵甚至盲从一些广告宣传，购买了一些劣质减肥药，既浪费钱财又对身体不利。对此，本刊提醒广大女性战友，爱美之心人皆有之，但军人却不能盲目跟风，追求“

5、以瘦为美”、“弱柳扶风”，其实更多的战友只需要保持好健美的体形。第4页共4页书山有路勤为径，学