远离心脑血管病-谨防过劳死

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1、远离心脑血管病谨防过劳死　　御泥坊前董事长、可滋泉品牌缔造者吴立君先生于7月8日突发脑部静脉窦血栓，经多方全力抢救无效不幸逝世，享年36岁。吴立君先生这种情况被称为过劳死。　　什么叫过劳死?过劳死与一般猝死几乎没什么不同，但它隐蔽性较强，先兆不明显。从目前的医学研究和临床来看，过劳死的前五位直接死因是：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。而过度劳累是这些病突然发作的重要诱因。　　过劳的先兆症状主要表现在：　　1.“将军肚”早现。30～50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。　　2.脱发、斑秃

2、、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性秃头或不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。　　3.频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。　　4.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。　　5.记忆力减退。开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。　　6.肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。　　7.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。　　8.注意力不集中，集中精力的能力越来

3、越差。　　9.睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠。　　10.经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，检查也没有结果。　　11.肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。　　12.体重突然出现较大变化。　　谨防过劳死，预防“将军肚”，远离高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病，远离心脑血管病。　　谨防过劳死保护血管很关键，血管老化主要是受不良生活、饮食习惯等因素影响，变粘稠的血液流速减缓，血液中的胆固醇，有害酸脂沉积在血管壁上，导致血管老化，狭窄、硬化，供血受阻，最终引发三高及心脑血管疾病。因此净化血液与修复

4、血管双管齐下，才是解决心脑血管疾病的根本所在。　　工作压力大者日常饮茶保健方便易行　　决明子茶饮用方法30克决明子与2克绿茶同时放入杯中.用沸水中泡，加盖闷15分钟。1日1剂.每次可冲泡3～5次。主要功效清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。秘诀决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦，效果会更好。年青宝茶饮用方法：每天用开水冲泡两到三杯，茶汁出来后便可以喝。主要功效：减少脂肪在内脏及腹部囤积，加速分解体内脂肪，消除血液垃圾毒素，净化血液，恢复血管弹性，让血液流动变得顺畅，减少动脉和心脑意外。　　白菊花茶饮用方法10克白菊花放入杯

5、中，