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时间：2021-12-21
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1、成为一个有能力的人所必需的“七项重要的感知力和技能”对个人能力的感知力-----“我能行。”对自己在重要关系中的价值的感知力----“我的贡献有价值，大家确实需要我。”对自己在生活中的力量或影响的感知力-----“我能够影响发生在自己身上的事情。”內省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果判断能
2、力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面惩罚造成的四个R愤恨(Resentment)-----“这不公平！我不能相信大人！”报复(Revenge)-----“这回他们赢了，但我会扳回来的！”反叛(Rebellion)-------“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做，退缩(Retreat)a．偷偷摸摸-----“我下次绝不让他抓到。”b．自卑------“我是个坏孩子。”如果既不严厉也不娇纵，那该怎么办？有效管教的4个标准是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）是否有助于孩子感受到归属
3、感和价值感？（心灵纽带）是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）是否能教给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）和善与坚定并行“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。用语言表达对孩子感受的理解才是尊重孩子：“我看得出来你很失望（或者生气、心烦等等）。”“和善而坚定”的常用语等一下就轮到你啦。·我知道你能换一种尊重人的说法·我很在乎你，会等到我们能相互
4、尊重时再继续谈。·我知道你能想出一个好办法。·要做，不要说。（例如，平静地默默握住孩子的手，向孩子演示该怎么做。）·我们待会儿再说这件事。现在应该上车了。（当孩子在商店发脾气时）“我们现在要离开商店，待会（或明天）再来。”正面管教工具废除惩罚废除娇纵和善而坚定给孩子培养“七项重要的感知力和技能”的机会当心是什么在起作用（惩罚带来长期负面的效果）放弃荒诞的观念——“若想让孩子做得好就要先让他感觉糟”让孩子参与到设立限制中来问启发式的问题使用和善而坚定的话语几个基本概念自尊：一个容易造成错觉的概念如果我
5、们认为自己能够给予孩子自尊，实际上就是对孩子的一种伤害。只要孩子不认为自己的自尊取决于外在的他人的评价。否则孩子可能就会变成“讨好者”或他们就学会观察别人的反应来判断自己行为
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