产后塑身_产后塑身带怎么用

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑产后塑身_产后塑身带怎么用为了加快产后恢复时间，也为了更有效的恢复身材，产妇束腹带成了年轻妈妈产后的必用品了。那么，产后塑身带怎么用呢?下面跟着我一起来了解一下吧。产后塑身带的使用方法1、收腹带不宜使用过早产后是不宜马上绑收腹带的，且不怜悯况收腹带使用时间也不同。产后假如使用收腹带过早会不利于恶露排出、引发伤口感染等状况。一般来说，顺产要三天后才可使用腹带，剖腹产则要十几天后。2、用收腹带一天不宜超过8小时收腹带使用时间过长，会严峻影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，潜在引起腰酸、痔疮等危急。一般来说，一天收腹带绑的时间不宜超过8小时。还有，

2、躺在床上或坐着休息时最好解开，等下床活动时再绑上即可。正常状况下，收腹带应在每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下。3、收腹带不能绑的太紧绑收腹带最好不要影响正常呼吸与进食，应以舒适、能承受为佳，若一味求紧而致动弹不得时，反而会引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩，不利于腰肌恢复，以及简单引发各种妇科疾病，如盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等。4、腹带以纯棉、无弹性、分段束缚为佳选择腹带时应以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳，由于纯棉布透气性好，而且无弹性、分段束缚者更贴合个人体型，有助于维持腹带压力稳定和均衡性。尤其是市面上有些化纤成分的腹带更要严令使用，以防刺激皮肤，引发过敏

3、，影响血液循环。5、腹带使用与否要因人而异第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑一般来说，对于身体过瘦或内脏器官有下垂症状的新妈妈来说，医生会建议其使用腹带，这样有对内脏进行举托的功效。一旦复原，就要松开腹带了。但是，顺产后无特别状况最好就不要用收腹带了。特殊是假如产后下坠感本就很严峻，更不要连续使用束腹带，以免使状况恶化，甚至导致子宫脱垂的可能。使用产后收腹带的留意事项正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障,特殊是剖腹产后妈妈,要特殊留意收腹带的使用留意事项。产后使用收腹带要留意选用材质,使用时避开捆裹太紧及留意使用时间。1、留意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成,具

4、有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要留意不要跟风,贪图廉价,轻易使用劣质腹带。2、避开捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时最简单捆裹太紧。这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。3、避开使用时间过长。部分妈咪为了增加收腹效果,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危急。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。腹带瘦身的五大损害1、会使盆腔血液运行不畅，反抗力下降，易引起各种妇科"炎症'，

5、导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。2、腰腹紧束会使腹内压上升，也很简单导致子宫下垂、严峻后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官特别症状。3、肛门四周有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰过紧，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严峻受阻，当时间一久，简单引发痔疮和便秘。4、过紧的腹带，会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑5、束腰直接会压迫胃腔肠管，易影响消化功能汲取功能，时间稍久会导致产妇养分失调或不足，结果引起乳汁削减或奶水质量降低，这样对.培育极为不利。猜你感爱

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