吃中药后放屁犯困是什么原因 吃中药犯困怎么回事

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑吃中药后放屁犯困是什么原因吃中药犯困怎么回事我们在吃中药活着西药的时候都会有犯困的状况消失，这有什么缘由?下面是我细心为你整理的吃中药后放屁犯困的缘由，一起来看看。吃中药后放屁犯困的缘由1.夜间睡眠不足。多见于常熬夜、值夜班的工作人群。2.长期失眠。即睡眠在量(睡眠持续时间)和质(睡眠的深度)方面长期不能满意生理要求，以致不能维持白天的正常活动，会导致白天疲乏困倦，见于生活和工作压力比较大的白领，多伴有焦虑、抑郁心情。3.堵塞性睡眠呼吸障碍，即鼾症。这类患者大多体型偏胖、脖颈粗短，夜间睡眠不少，但白天总打

2、瞌睡，尤其在看书报、看电视时消失。这是由于其睡眠中频繁消失呼吸暂停和低通气，导致体内缺氧和二氧化碳增高，二者均会损害脏器功能，特殊是心和脑，引起高血压、心律失常、冠心病、心衰、夜间猝死、脑梗塞、脑出血等。少儿时期消失睡眠呼吸障碍则会影响生长发育。所以，严峻打鼾是特别危急的，必需引起足够重视，决不要认为打呼噜是睡得香。4.发作性睡病。这是一种慢性神经系统疾病，多见于儿童和青少年，可能与遗传因素和环境因素作用有关，主要表现为白天不能掌握的过度睡眠、猝倒、睡眠瘫痪伴入睡前幻觉。5.其他因素。睡眠周期性肢体运动障碍多见于老年患者，症状为夜间频繁、不

3、自主的小腿周期性抽动，导致总睡不踏实;、用药(包括催眠药、抗精神病药、抗癫痫药和某些抗焦虑抗抑郁药等)也会引起白天打瞌睡。吃中药后放屁犯困怎么办1.选择全麦食品。白面包比不上全麦面包，甜饼干比不上粗粮饼干。前者含糖更多，而后者含纤维更多。选择含有纤维更多的食品，同样可以减缓糖分的汲取。2.零食也要慎重选择。放弃甜食，代之以更健康的食品，如坚果、干果以及蔬菜。第2页共2页本文格式为Word版，下载可任意编辑3.减缓身体对碳水化合物的汲取。方法就是每餐要保证摄入肯定的蛋白质和脂肪，在早餐中加入谷物、坚果，在午餐和晚餐中加入高蛋白的鸡蛋或鱼。4.

4、保证规律饮食。确保一日三餐，餐餐不缺，而且三餐间可以支配两到三次的零食时间。这样可以避开暴饮暴食，也可以保持肯定的血糖水平，不致忽高忽低。吃中药后放屁犯困的处理方法一、利用嗅觉刺激提神醒脑。可利用香、凉的气味刺激嗅觉和皮肤，促使神经减轻一时的"困'感，诸如藿香水、花露水、凉爽油、风油精等。再者，种养一些季节性的香花艳草，通过它们兴奋精神，压制"春困'。二、利用视觉刺激提神醒脑。保持生活及工作环境的清洁、光明、幽静，并适当布置一些富有生气的装饰，诸如花虫鱼鸟等;利用节日假期郊游春游，欣赏名胜古迹，通过视觉以大自然的生气消退"春困'。三、利用运

5、动刺激提神醒脑。每天早晨坚持到公园或新村绿化地进行早熬炼，做各种自己力能所及的体育运动，使精神饱满，生气勃勃。阳光、空气是人体健康的无价之宝，坚持体育熬炼的人很少有"春困'现象。吃中药后放屁犯困是什么缘由第2页共2页