[儿童舞蹈神曲视频大全]2021最新神曲舞蹈视频

《[儿童舞蹈神曲视频大全]2021最新神曲舞蹈视频》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑[儿童舞蹈神曲视频大全]2021最新神曲舞蹈视频千万不能用成人的舞蹈形式去套儿童舞蹈,儿童有儿童的天地,有他们梦一般的想象,有他们奇妙般的世界,有着颜色斑斓、旋转跳动的空间。儿童舞蹈正是这个特定的年龄层次的心理反应,心灵的迥响。下面是我为大家整理儿童舞蹈神曲视频大全的相关资料，供大家参考!儿童舞蹈神曲视频大全儿童舞蹈腿部基本功的教学压前腿训练步骤步骤一：八字步预备，手叉腰，视前方，右手扶把，身体45度角侧朝高抬。左腿前吸抬，其脚后跟放在台阶上右腿作为主力腿保持重心直立。步骤二：左脚尖正冲上身位置，

2、别歪;左膝盖保持绷直，别弯;上身保持直立，挺胸、收腹、立腰。步骤三：左手抱住左脚掌，头与上身往下压，反复多次下压、抬起动作。压腿同时，要求主力腿和动力腿膝盖伸直，上身不要罗锅。搬前腿训练步骤步骤一：左腿膝盖弯曲正前方上提，左手托住右脚后跟连续往上;步骤二：左右手同时抱住脚后跟，左腿伸直，膝盖脚尖冲正;步骤三：右腿主力腿蹬直，全脚掌着地，同时气息往下稳住重心。踢前腿训练步骤步骤一：小八字步站好预备，右手轻扶把杆，重心偏往前一点，位于脚掌上，彻左脚后点地，左膝盖与脚尖冲正前方。步骤二：左脚跟或脚背带动发力，勾脚或绷脚上踢，对准脑门位置，

3、留意膝盖伸直。踢腿主要上下弧线，同时主力腿与上身要求保持直立，上踢过程要求上快下慢。第2页共2页本文格式为Word版，下载可任意编辑压旁腿训练步骤步骤一：小八字步预备，目视前方，双手扶把，身体正朝把杆。左腿旁吸抬，其脚后跟放在把杆上;右腿作为主力腿保持重心直立。步骤二：左脚尖冲体侧位置，别歪;左膝盖保持绷直，别弯;上身保持直立，挺胸、收腹、立腰。步骤三：右臂打开经侧旁、头顶往左腿耗压，右臂与头、体侧往下压，反复下压、抬起动作。压腿同时，要求主力腿和动力腿膝盖伸直，侧身下压时不要枢缩。儿童舞蹈神曲视频大全第2页共2页