[胃部不适的症状]胃部不适有哪些症状

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑[胃部不适的症状]胃部不适有哪些症状现代人生活节奏快，工作压力大，常常三餐不定，肠胃是我们人体重要的器官很多人有或轻或重的肠胃不适症状，下面我告知你胃部不适有哪些症状。胃部不适的症状1、肝胃不和证症状:纳呆,胃脘痞满,胀痛,嗳气频频,情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白,脉弦,慢性胃炎伴腔胃排空障碍,胆汁反流多见于此证。治法:疏肝和胃。2、肝胃湿热证症状:胃脘满闷,胸闷不饥,恶心欲呕,身重倦怠,口渴不饮,大便溏薄不畅,舌黄腻,脉滑,胃镜检查胃黏膜充血明显,水肿甚至糜烂。治法:清化湿热。3、胃终端淤血证症状:

2、胃脘痛苦,持续不解,痛如针刺或如刀割,痛有定处,按时痛苦加剧。舌质紫暗或有瘀斑,脉涩。治法:活血化瘀。4、脾胃虚弱证症状:胃脘胀痛痞满,饥时痛甚,喜暖,按时感到舒适,面色苍白,神疲,头晕,舌质淡,唇有齿痕,脉细。治法:健脾和肾。5、胃阴不足证症状:胃脘隐隐作痛或灼热不适,嘈杂似饥,口干食少,大便干硬,脉多细数。治法:益胃养阴。胃部不适吃的食物1、红薯:补中,暖胃,肥五脏性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:"补中,暖胃,肥五脏。'天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。许多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。第

3、3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑2、牛奶:补肺胃,生津液,润大肠味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。3、粥类:易消化,防刺激,多养分粥类简单消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新奇的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地爱护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多养分。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。推举食谱:酸奶1瓶或新奇牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮

4、鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。4、汤水:养胃首选汤胃不舒适的时候,首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。5、主食:养胃的是面条最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。假如熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。6、苹果:补气益胃,生津润燥味甘、性凉。作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。胃不适的八大主要缘由1、生活作息不正常:未能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道运作特别,长期可以使胃肠负

5、担过重。2、吃得太快:会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成损害。3、饮食不卫生:第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。4、吃得太油腻,造成肠道不易消化:高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群转变,不利有益菌存活。在正常状态下,胰腺会大量分泌各种酶来维持机体正常运转,假如油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。5、吃太多药物:造成肠道有益菌群不能生存,而减弱消化力量。6、生理年龄老化:造成肠道消化器官机

6、能退化:包括牙齿脱落、口腔疾病、消化酵素退化或削减,消化液分泌削减,胃肠蠕动减弱。7、饮水量太少:或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。8、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能特别:如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃黏膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成肚胀。看过"胃部不适的症状'的人还看了：1.胃病有什么症状2.胃病的症状及治疗方法3.肠道功能紊乱的症状是什么4.肠胃上火有什么症状5.慢性肠胃炎的症状第3页共3页