【梨子有哪些吃法与相关功效】梨子的吃法

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【梨子有哪些吃法与相关功效】梨子的吃法梨子是我们生活中最常见的一种水果。梨子有哪些吃法?梨子的功效是什么?下面由我为大家讲解下梨子的学问吧。梨子的吃法1、梨子粥梨2个，洗净后连皮带核一起切碎，加大米100克，和水煮粥。梨子粥具有明显的润燥功效，在秋季可以多吃。2、百合梨粥梨1个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。梨洗净切块后加水煮，八成熟之后加适量冰糖，吃梨喝汤。此汤品可以去痰热，滋阴润肺，对嗓子有很好的爱护作用。3、红枣炖梨红枣10个，梨1个，冰糖适量，一同煮熟后服用，具有润肺健脾的功效。梨子的功效与作用1.性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益

2、脾止泻、和胃降逆的功效。2.梨中含有丰富的B族维生素，能爱护心脏，减轻疲惫，增加心肌活力，降低血压;3.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;4.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体汲取，增进食欲，对肝脏具有爱护作用;5.梨性凉并能清热冷静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;第2页共2页本文格式为Word版，下载可任意编辑6.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;7.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。8.煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。梨的用法用量1、生食民间对其有"生者清六腑之热，熟者滋五腑之

3、阴'的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所消失的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。2、榨汁将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。3、冰糖蒸梨冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽爱护作用。4、梨的饮料"梨膏糖'更是著名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。看过"梨子有哪些吃法与相关功效'的人还看了：1.梨子的功效与作用及食用方法2.梨的功效与作用及禁忌3.冰糖炖梨有什么功效与做法4.梨的养分价值及功效和作用第2页共2页