【你看你看瘦瘦的脸】 胖脸如何瘦脸 亲们戳进来瘦瘦看

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【你看你看瘦瘦的脸】胖脸如何瘦脸亲们戳进来瘦瘦看女人的共性与漂亮，总是与脸有着很大的关系，许多人喜爱说第一眼美女。所谓第一眼，就是指女人的脸。所以一个女人的漂亮与否在脸上可以得到直接的显示。美丽的女人不但要有纤巧的身材，更要有张瘦瘦的共性的脸，如何让面部的轮廓分明突出，纤小可爱，而且又不需要花许多的钱、费许多的时间，下面我来教你瘦脸绝技：一．大脸消肿法体验人：嘟嘟年龄：23岁其实许多人的大脸并非天生，而是水肿引起的。食多了盐、糖或是水份后，就简单产生大脸，这种脸要瘦真的很简单哦。方法：1．指压：用手沿颧骨边缘，指压穴道，

2、几分钟后再渐渐放松。2．拍打：其实拍打是许多女人养颜的必不行少的程序之一，可是许多人却并不知道拍打也可以瘦脸。在指压结束后，增加一些拍打动作，就可以达到气血充盈、肌肤润泽的功效哦。嘟嘟是何丽的小名，其实嘟嘟并不胖，身高1.65米的她，只有50公斤。可是由于她有张很简单胖的脸，所以大家都会叫她嘟嘟。嘟嘟始终很为自己的大脸发愁，虽然她间或也会自嘲，自己长了一张富贵脸。可是心底里却盼望可以转变这一现状。直到有一天，她听人说过指压与拍打的疗法后，开头尝试，才发觉，原来自己并非真的胖脸，而是水肿引起。第5页共5页本文格式为Word版，下载可任意编辑她消退水肿的第一招

3、就是夜里不再喝水。以前嘟嘟很渴水，半夜醒来总要喝一大杯白开水才能入睡，自从开头瘦脸后，她就不再喝水了，实在渴了，只喝一些酸奶。早上醒来后，果真她的脸不再肿胖，再加上指压与拍打的方式，只一个月，她的脸就开头瘦小。温馨提示：如嘟嘟一般水肿脸的女士一般都会有渴水的习惯，其实人每天需要的水份都有定量的，喝得太多，身体不能汲取，于是就形成了水肿。建议这类人群多食用酸奶，既可以解渴，又可以瘦脸。二．饮食调整法体验人：胭脂年龄：26岁许多误入减肥误区的人都会以为饮食只会对体型管用，其实适当的饮食不仅可以让你保持完善的体型，更可以让你有一张完善的美丽的瘦脸。方法：1．用白

4、开水煮熟各种蔬菜，放温后食用。2．把精肉剔出，放在开水中烫一下，再放入白开水中煮熟。胭脂是一个很优秀的女性，只是与同事一起做单时，却总是做不过别人。她也曾用过各种各样的策略，然而终究不行。一次她实在忍不住就去问了一位不愿给她单做的男性，结果得到这样的答案：我不喜爱胖胖的人，我觉得胖的人没有自律的力量。我怕单给你做了后，不能准时地给我反馈。胭脂气坏了，可是又不能怪别人，她开头瘦脸。胭脂的运动力量并不是很好，自小，她就不喜爱运动，可是她也自有她瘦脸的绝技。首先，胭脂洗脸时开头用热水洗一下，然而再用冷水敷脸，即使是冬天，她也不愿再纵容自己。由于这样可以收缩毛孔，

5、达到瘦脸的效果。第5页共5页本文格式为Word版，下载可任意编辑饮食上，她也开头重视，都说精瘦肉含有丰富的微量元素，而且还有瘦脸的功效。胭脂从今就开头只吃水煮蔬菜和水煮精肉。想要调整时就吃冬瓜与玉米。只坚持了两个星期，她的脸就瘦了下来。现在再去做单，胭脂觉得简单多了。有张瘦瘦脸的胭脂更加自信了。温馨提示：只吃蔬菜与精肉，并不意味着从今与糖份绝缘。每天喝一杯蜂蜜，既可以保持瘦瘦的小脸，又可以保持身体里的糖份。这也是瘦脸必不行少的饮食之一哦。三．中午有氧瘦脸体验人：琳琳年龄：28岁要真正的达到瘦脸的目的，每天早晚两次面部护理运动还是不够的。中午也要做一些必要的

6、补充运动，增加早晚的瘦脸的效果。方法：1．指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压三四次。2．交替按摩：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复一两次，再以螺旋方式按摩双颊；由下颌至耳下、耳中至耳上部，重复两次。3．轻挽下颌：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右来回3次。4．轻抚颈部：以双手掌由下向上轻抚颈部。琳琳的脸并不是很胖，只是她的脸在减肥后有些松弛，在做了一系列的努力后，已差不多恢复了旧观，但她依旧不满意于现状。做为一名时尚的女性，琳琳始终认为要走在时尚的先锋，外表是必不行少的。琳琳的瘦脸的方式很简洁，除了早上用冷水洗脸，晚上只喝酸奶外，中午的休息时间

7、她也充分利用到了。第5页共5页本文格式为Word版，下载可任意编辑琳琳当时瘦身的时候，始终用的是指压法，她很快就将这种方法用到瘦脸上，且效果显著。两个月后，琳琳成了办公室里当之无愧的瘦脸美女。温馨提示：瘦脸也不是盲目的，要知道与身材匹配也是很重要的，所以当脸已经很瘦的时候，要留意了哦，太小的脸也不并不美观。四．肌肉运动瘦脸法体验人：锦心年龄：31岁身材可以用运动恢复体态，脸部也是由肌肉组成，所以肌肉运动对于身体是必要的，对于瘦脸也是很适合的。方法：1.闭嘴：面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲惫为止。这个动作能增加腮部肌肉的弹性，保持脸形。2.睁眼：眼睛睁开，睁

8、得越大越好，绷紧脸上全部的肌肉，然后放松，重复几次既可。3.皱鼻：