【孕妇能吃香菜吗】孕妇能吃香菜吗 初期

《【孕妇能吃香菜吗】孕妇能吃香菜吗 初期》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【孕妇能吃香菜吗】孕妇能吃香菜吗初期香菜中含有丰富的维生素、钙、铁、铜等养分物质，那孕妇能吃香菜吗？想必大家都很想知道吧？下面一起来看看。孕妇能吃香菜吗孕妇能吃香菜吗？答案是可以的，不过要适量。香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃呢！生食香菜可以关心改善新陈代谢，有利于减肥美容。不仅可以生食，还可以用香菜来进行泡茶呢！孕妇吃香菜的好处好处1.能促进消化许多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。由于香菜中所含有的维生素、胡萝卜

2、素能够促进消化，增加食欲。好处2.能治孕吐孕吐严峻的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加温服。很有效果的哦！孕妈不妨一试。好处3.能治伤风感冒香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增加免疫力，还能治伤风感冒。好处4.能防治高血压妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦！可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有帮助疗效。不过值得留意的是，必不是每个人都需要服用的，应遵医嘱，勿乱服。香菜的五种美味做法清蒸香菜丸子第4页共4页本文

3、格式为Word版，下载可任意编辑主料：猪肉(150g)、香菜(100g)辅料：水淀粉(10g)做法：1、猪肉切块放料理机中打成肉馅，放入姜末，盐2、加水淀粉搅拌匀称3、顺一个方向搅拌到肉馅上劲儿。4、香菜切碎放入肉馅中，搅拌匀称5、把香菜馅用手挤成丸子放入容器中6、全部做好后放入姜丝和胡椒粉7、香菜根洗净放入(不要扔掉哦，入汤后很提味的)8、然后沿容器边缘加入水，大火上笼蒸10分钟9、蒸好后撒上香葱，淋上少许香油即可上桌。花生米拌香菜主料：香菜(150克)、花生米(80克)辅料：生抽(适量)、大蒜(2瓣)、调和油(半

4、碗)、盐巴(适量)、辣椒油(半勺)、凉拌醋(1汤匙)做法：1、花生米用水漂洗净沥干水，倒入热好的锅里翻炒到无水。2、倒入调和油开头渐渐炸，待颜色有点微黄就可以捞起。3、在炸花生米的时候，把香菜洗净切好大蒜切碎备用。4、沥干油再趁热倒入盐巴拌匀。5、放入大蒜搅拌一下，趁热有蒜香入味哦。6、倒入凉拌醋。倒入生抽。倒入辣椒油搅拌入味。7、再放入香菜略微拌一下就可以上桌了。香菜拌皮蛋主料：皮蛋(两个)、香菜(15克)做法：1、皮蛋洗净剥皮后每蛋切成8瓣。第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑2、香菜洗净切长段，蒜去

5、皮剁成蒜茸。3、取一小碗，放入盐、酱油、油辣子、醋、味精调成味汁。4、取一盘子，盘底铺上香菜，把皮蛋码在香菜上面。5、把蒜茸撒在皮蛋上。6、把调好的味汁浇在上面即可食用。香菜炒竹笋主料：竹笋(110g)辅料：香菜(适量)做法：1、竹笋清水泡发2、捞出控水，把较大的竹笋再切小点3、香菜切段4、炒锅倒油葱花炝锅后倒入竹笋，翻炒匀称5、加适量生抽、盐提味，加入香菜段，翻炒匀称即可香菜鸡蛋软饼主料：面粉(适量)、鸡蛋(适量)、香菜(适量)、油(适量)、水(适量)做法：1、将鸡蛋、面粉、水放一碗内，香菜切细碎2、把粉浆材料加入

6、调味料与香菜碎，调匀成稀糊状3、平锅内擦少许油烧熟4、将调好的鸡蛋面粉糊放入晃开5、摊成软饼，烙透至带金黄色，上碟即可食用孕妇吃香菜的禁忌1.孕妇吃香菜不宜多食，由于香菜有损人的精神，对眼睛也会造成不利。所以，孕妇不宜多食香菜。2.孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食，由于这些食物与香菜同食会导致腹泻。第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑3.患有口气、狐臭、胃溃疡的孕妇少吃香菜。4.香菜性温，麻疹已透或虽或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜，孕妇可以留意啰！第4页共4页