百香果的功效-百香果的功效与作用

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑百香果的功效百香果的功效与作用百香果又叫鸡蛋果，果汁中有165种化合物，构成了其特别的香味。百香果有什么样的功效呢?百香果又是怎么吃的?一起来学习吧。百香果的功效1、深度清理机理超纤维能够深化肠胃的最微小部份,通过其活性基因汲取体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到爱护肠胃不汲取有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排解体内毒素、整肠健胃、改善机体的养分汲取功能具有显着作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特别消退作用;2、排毒养颜机理净化机体,避开有害物质在

2、体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;3、塑造体态机理食用百香果可以增加胃部饱腹感,削减余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的汲取。因此,长期食用有利于改善人体养分汲取结构,降低体内脂肪,塑造健康美丽体态;4、促进人体代谢超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避开刺激肠道和被人体再汲取,从而削减结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参加胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗年轻作用。百香果的

3、吃法1、可直接鲜食,将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑2、制作果汁,取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加水,加少许白糖、蜂蜜等调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的养分果汁。3、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。4、泡茶:将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。5、高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。百香果温馨提示:百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,

4、不宜冻,最好将果裸放通风干爽处方不易变质。果壳消失凹陷、干瘪属正常现象,果瓤却更加香甜。百香果的做法介绍1、百香果果汁:百香果适量,冰糖适量,蜂蜜适量。百香果洗洁净,用刀切开,把里面的果肉放入容器中。取一个小容器,放入适量冰糖,用热水溶化冰糖。在放入果肉的容器中倒入常温水,加入适量蜂蜜。再将溶化的冰糖水倒入。2、百香果冬瓜:冬瓜洗净,去皮、籽及白色瓜瓤后,切成拇指长的条状;接着加入少许盐拌腌,待冬瓜条软化,倒除苦水;预备洁净的容器,放入冬瓜条、百香果浓缩汁、话梅混合拌匀,腌泡一夜使其入味即可食用。3、百香凉拌青木瓜丝:青木瓜削皮、去籽

5、,用刨刀刨成丝状,加盐腌5至10分钟后,挤去苦水;切开百香果,挖出果肉及籽;蒜头切碎成末,辣椒切丝备用;青木瓜丝置入大沙拉碗中,拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油,搅拌匀称后置入冰箱冰,待冰凉后即可食用。猜你感爱好：1.百香果怎么选择2.百香果的功效与作用及禁忌第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑3.家庭种百香果要怎么种4.百香果的种植技巧5.百香果怎么吃治咳嗽第3页共3页